Татьяна Александровна

«Мне ничего не помогает!», «Мне становится только хуже!», «Моя жизнь идет под откос»… Панические атаки крайне распространены: их переживали 20% жителей планеты, а регулярно с ними сталкиваются 3% населения. В прошлой статье мы рассказывали о механизме, причинах и симптомах панических атак. А в этот раз главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров расскажет о ключевых ошибках пациентов с паническими атаками — и объяснит, что делать при панической атаке, чтобы действительно себе помочь. Приступы паники действительно пугают. Во-первых, они сопровождаются болезненными физическими симптомами: Во-вторых, при панических атаках проявляются психологические и когнитивные нарушения: И на фоне всех этих пугающих симптомов пациенты с паническими атаками совершают целый ряд серьезных ошибок, которые лишь усугубляют приступ. Рассмотрим наиболее частые ошибки. Пожалуй, самая частая и опасная ошибка — пытаться самостоятельно справиться с панической атакой таблетками. Для этих цел

Рассказываем про ТЕ САМЫЕ, МЯСИСТЫЕ, КРУПНЫЕ, СОЧНЫЕ томаты из детства для вкуснейшего салата, томатного сока и просто насладиться мякотью не картонного, магазинного плода, а сочного и вкусного томата! Среднеспелый сорт для выращивания в открытом грунте и в теплицах. Растение индетерминантное, закладывает плодовые кисти через 2-3 листа. Без формировки плоды средней массой 260 г, при выращивании в 1-2 стебля – до 700 г! Мякоти много, семенные камеры небольшие. Есть нюанс: при избытке азота в почве может формировать крупную область у плодоножки. Определить дисбаланс питания и скорректировать его можно на этапе до завязывания плодов. Подробно об этом мы рассказывали в нашем телеграмм-канале в коротких роликах. Посмотреть можно ЗДЕСЬ Все ролики дублируются на РУТУБ Раннеспелый сорт для открытого грунта и теплиц Тип роста – полудетерминантный, в открытом грунте можно выращивать как детерминантный, в теплицах – как индет, перемещая точку роста на последний пасынок. Кожица довольно плотная, б