
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
5 ошибок при панических атаках. Как себе помочь без вреда?
«Мне ничего не помогает!», «Мне становится только хуже!», «Моя жизнь идет под откос»… Панические атаки крайне распространены: их переживали 20% жителей планеты, а регулярно с ними сталкиваются 3% населения. В прошлой статье мы рассказывали о механизме, причинах и симптомах панических атак. А в этот раз главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров расскажет о ключевых ошибках пациентов с паническими атаками — и объяснит, что делать при панической атаке, чтобы действительно себе помочь. Приступы паники действительно пугают. Во-первых, они сопровождаются болезненными физическими симптомами: Во-вторых, при панических атаках проявляются психологические и когнитивные нарушения: И на фоне всех этих пугающих симптомов пациенты с паническими атаками совершают целый ряд серьезных ошибок, которые лишь усугубляют приступ. Рассмотрим наиболее частые ошибки. Пожалуй, самая частая и опасная ошибка — пытаться самостоятельно справиться с панической атакой таблетками. Для этих цел
Показать еще
265 комментариев
396 раз поделились
2.5K классов
- Класс
Поделилась темой
Редька, мёд и молоко: проверенные средства от кашля
Кашель — неприятный спутник простуды, который часто застает врасплох.Но не обязательно сразу бежать в аптеку! Природа предлагает нам целый арсенал проверенных временем и поколениями средств. Сохраните эту удобную шпаргалку, чтобы под рукой всегда были простые и эффективные рецепты, которые помогут смягчить горло и облегчить дыхание.
6 комментариев
118 раз поделились
1.1K классов
- Класс
поделилась публикацией
ЧИСТОЕ МЯСО! Подборка сибирских сортов крупных помидоров. ЗАБИРАЙТЕ в 2026
Рассказываем про ТЕ САМЫЕ, МЯСИСТЫЕ, КРУПНЫЕ, СОЧНЫЕ томаты из детства для вкуснейшего салата, томатного сока и просто насладиться мякотью не картонного, магазинного плода, а сочного и вкусного томата! Среднеспелый сорт для выращивания в открытом грунте и в теплицах. Растение индетерминантное, закладывает плодовые кисти через 2-3 листа. Без формировки плоды средней массой 260 г, при выращивании в 1-2 стебля – до 700 г! Мякоти много, семенные камеры небольшие. Есть нюанс: при избытке азота в почве может формировать крупную область у плодоножки. Определить дисбаланс питания и скорректировать его можно на этапе до завязывания плодов. Подробно об этом мы рассказывали в нашем телеграмм-канале в коротких роликах. Посмотреть можно ЗДЕСЬ Все ролики дублируются на РУТУБ Раннеспелый сорт для открытого грунта и теплиц Тип роста – полудетерминантный, в открытом грунте можно выращивать как детерминантный, в теплицах – как индет, перемещая точку роста на последний пасынок. Кожица довольно плотная, б
Показать еще
45 комментариев
184 раза поделились
1.6K классов
- Класс
02:22
- Класс
01:09
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
150
- Галина Чунихинаг. Суровикино (Суровикинский район)
- Людмила Александрина (Лешнякова)Суровикино
- Фитнес Суровикиног. Суровикино (Суровикинский район)
- Марина Кукарина (Абрамова)Суровикино
- Komfort i style Мебель на заказВолгоград
239
- Продай-купи в Суровикино(объявления)12350 подписчиков
- Лапа 🐾 Помощи4848 подписчиков
- ЖИЗНЕННЫЕ ИСТОРИИ...208271 подписчик
- Объявления Обливская17049 подписчиков
- Надо ехать!196 подписчиков

