Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Владимир Румянков

Владимир Румянков

Последний визит: вчера 23:13
Фотография от Владимир Румянков
Gif
Фотография от Владимир Румянков
Gif
Фотография от Владимир Румянков
Gif
Фотография от Владимир Румянков
Фотография от Владимир Румянков
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
546501753258

Владимир Румянков

26 окт
Поделился видео
☝ℂ⋆ﷲ❦Germaniya ➷❤➹ Uzbekistan❦ﷲ⋆ℂ☝

☝ℂ⋆ﷲ❦Germaniya ➷❤➹ Uzbekistan❦ﷲ⋆ℂ☝

VID_20250127_023307_576.mp4
03:09
VID_20250127_023307_576.mp4
33 433 просмотра
52 комментария
30 раз поделились
636 классов
  • Класс
546501753258

Владимир Румянков

9 июл
Миф: «В спортзал после 50 идти нечего — там одни молодые» - 960220956897
Миф: «В спортзал после 50 идти нечего — там одни молодые» - 960220956897
УвлеченияКультура и искусство

Миф: «В спортзал после 50 идти нечего — там одни молодые»

Как и мануальный терапевт, я часто слышу от пациентов зрелого возраста: *«В мои годы в зале делать нечего — там одни подкачанные молодые, мне там не место»*. Это опасное заблуждение мешает многим начать тренировки, которые могли бы укрепить здоровье, продлить активность и даже избавить от хронических болей. Давайте разберёмся, почему спортзал — это не клуб для избранных, а доступный и эффективный инструмент для здоровья в любом возрасте. --- Почему люди боятся залов после 50? 1. Стереотип «качалка — для молодых» Многие представляют тренажёрный зал как место, где все только «тягают железо» и гонятся за рельефом. На само

70000033767649

Айнур Нафиков: Лаборатория восстановления

Эксперт
30 июн
  • Класс
546501753258

Владимир Румянков

9 июл
Миф: «В спортзал после 50 идти нечего — там одни молодые» - 960220956897
Миф: «В спортзал после 50 идти нечего — там одни молодые» - 960220956897
УвлеченияКультура и искусство

Миф: «В спортзал после 50 идти нечего — там одни молодые»

Как и мануальный терапевт, я часто слышу от пациентов зрелого возраста: *«В мои годы в зале делать нечего — там одни подкачанные молодые, мне там не место»*. Это опасное заблуждение мешает многим начать тренировки, которые могли бы укрепить здоровье, продлить активность и даже избавить от хронических болей. Давайте разберёмся, почему спортзал — это не клуб для избранных, а доступный и эффективный инструмент для здоровья в любом возрасте. --- Почему люди боятся залов после 50? 1. Стереотип «качалка — для молодых» Многие представляют тренажёрный зал как место, где все только «тягают железо» и гонятся за рельефом. На само

70000033767649

Айнур Нафиков: Лаборатория восстановления

Эксперт
30 июн
  • Класс
546501753258

Владимир Румянков

9 июл
Миф "Лекарство, что помогло соседу, поможет и мне" - Опасное Заблуждение - 960169768673
Миф "Лекарство, что помогло соседу, поможет и мне" - Опасное Заблуждение - 960169768673
УвлеченияЗОЖ

Миф "Лекарство, что помогло соседу, поможет и мне" - Опасное Заблуждение

Коллеги и пациенты часто слышат эту фразу: "А вот моему соседу/подруге/брату помогло *это* лекарство/укол/мазь! Мне тоже нужно его попробовать!" Как мануальный терапевт с многолетней практикой, я не устаю повторять: этот подход не просто ошибочен – он потенциально опасен для вашего здоровья. Позвольте объяснить, почему "чужое" лекарство или метод лечения – это не панацея, а игра в русскую рулетку с собственным телом. 1. Мы Уникальны, как Отпечатки Пальцев Это не просто красивая метафора. Каждый человек – это уникальная комбинация: * Анатомии: Длина конечностей, угол наклона таза, изгибы позвоночника, состояние связок и суставов – все это строго индивидуально. То, что стабилизирует поясн

70000033767649

Айнур Нафиков: Лаборатория восстановления

Эксперт
28 июн
  • Класс
546501753258

Владимир Румянков

24 фев
Поделился видео
александр парилов

александр парилов

Каждая мама решает сама...
01:00
Каждая мама решает сама...
11 294 просмотра
29 комментариев
17 раз поделились
325 классов
  • Класс
546501753258

Владимир Румянков

24 фев
Поделился видео
александр парилов

александр парилов

Каждая мама решает сама...
01:00
Каждая мама решает сама...
11 294 просмотра
29 комментариев
17 раз поделились
325 классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

96

  • Игорь и м оксана Бычковы
    Игорь и м оксана Бычковы
    Пенза
  • Владимир Гончаров
    Владимир Гончаров
  • Нина Румянкова (Усанина)
    Нина Румянкова (Усанина)
    Челябинск
  • Нина Никулина (Третьякова )
    Нина Никулина (Третьякова )
    Черкесск
  • Ирина Пругло
    Ирина Пругло
    россия

  • Бесплатная открытка доброго утра, снеговик, мандарины, 17 декабря
  • Бесплатная открытка идёт снежок, уходит старый год, текст, дом, снег, зима
  • Бесплатная открытка счастливого декабря, радости, текст, лес, снег

341

  • Андрей Якунин | Про авто
    Андрей Якунин | Про авто
    26787 подписчиков
  • Гаражбатя
    Гаражбатя
    4439 подписчиков
  • Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом
    Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом
    161300 подписчиков
  • Denis МЕХАНИК
    Denis МЕХАНИК
    11795 подписчиков
  • Айнур Нафиков: Лаборатория восстановления
    Айнур Нафиков: Лаборатория восстановления
    6078 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться