5 причин есть грейпфрут весной
1. Иммунитет. В половинке грейпфрута содержится 80% нормы витамина С, которая требуется человеку в сутки. Поэтому, употребление грейпфрута может усиливать сопротивляемость организма к внешним факторам.
2. Профилактика простудных заболеваний. Кроме витамина С, пектинов, эфирных масел, органических кислот, в грейпфруте содержатся растительные полифенолы, называемые биофлавоноидами. Они могут оказывать на организм противовирусное, антибактериальное, противогрибковое действие.
3. Холестерин. Содержащиеся в плодах гликозиды и витамины А, С, В1, Р могут понижать уровень сахара в крови.
4. Улучшение пищеварения. Если каждый день выпивать по стакану грейпфрутовог