Татьяна Петрова (Кузина)

Чтобы избавиться от всех симптомов невроза, больше не нужно пить таблетки, делать дыхательные практики, медитировать, ходить на массаж, заниматься релаксацией, заниматься спортом и даже вести здоровый образ жизни. Достаточно будет тратить всего 13 минут в день, и симптомы начнут ослабевать, а через несколько недель пройдут полностью и больше никогда не вернутся. Этот способ проверен на тысячах людей, так что он точно сработает и на вас. И сейчас я подробно про него вам расскажу. Первое, что нужно запомнить — у всех невротиков и тревожных людей одинаковые симптомы. Все симптомы, что вы чувствуете, от головокружения и слабости в ногах до пересыхания во рту и дереализации, — все это симптомы вашей вегетативной нервной системы. Например, пересыхание во рту возникает от того, что при возбуждении нервной системы вы впадаете в состояние боевой готовности, чтобы бежать от опасности или сражаться с ней. В этот момент ваш организм перераспределяет ресурсы и отдельные процессы в организме остана