Александр Садомов

Мы редко задумываемся о сосудах, пока они работают нормально. Ну, есть себе где-то внутри трубки, по которым бежит кровь – и ладно. Но однажды организм может подать сигнал: что-то пошло не так. И часто эти сигналы мы списываем на усталость, погоду, возраст или стресс. Закружилась голова? Наверное, переработал. Защемило в груди? Может, нервное. Ноги отекают к вечеру? Целый день на ногах простоял. Проблема в том, что «засорение» сосудов (медики называют это атеросклерозом) происходит не за один день. Это медленный процесс, который может длиться годами. И когда случается инфаркт или инсульт, многие удивляются: «Ничего же не болело, я же здоровым человеком был». Не болело, потому что сосуды не имеют нервных окончаний внутри. Они не могут заболеть, как зуб. Они просто постепенно сужаются, теряют эластичность, покрываются бляшками. Но организм – система умная. Он всегда пытается предупредить нас о неполадках. Просто мы не всегда умеем слушать. Сегодня поговорим о том, какие сигналы подает те

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни аккумуляторы умирают через пару лет, а другие служат чуть ли не десятилетие? Почему одни водители каждую зиму бегают за «прикуривателем», а другие с улыбкой заводятся в -30, будто вчера купили новый АКБ? Нет, это не магия. Не чудо. И уж точно не «везение» — это грамотный уход и здравый смысл. Например, я моя батарея живёт уже восьмой год, и, скажу честно, крутит мотор с таким рвением, как будто ей только что сняли плёнку с корпуса. Поделюсь своим личным опытом, и, возможно, вы тоже забудете, где в вашем городе продают аккумуляторы. Производители уверяют нас: современные АКБ необслуживаемы, мол, вставил и забыл. Но это — полуправда, поданная в обёртке комфорта. На деле даже необслуживаемый аккумулятор — это не волшебная коробка. Он точно так же требует подзарядки, только не от генератора, как вы могли подумать, а от нормального зарядного устройства, подключённого к сети. Я заряжаю свой дважды в год — перед зимой и после неё. Результат — почти

Разменяв пятый десяток, начинаешь относиться к своему организму не как к вечному двигателю, а как к старому доброму автомобилю: тут подтекает, там постукивает, и запчасти уже не первой свежести. В этом возрасте многие из нас замирают на перепутье, мол, не пора ли полностью завязать с алкоголем? В мужской среде гуляет очень опасный и удобный миф, дескать, если ты пил до полтинника, то резко бросать уже бессмысленно и даже вредно. Организм, мол, давно перестроился, сосуды без привычного «допинга» спазмируются, а психологический стресс от трезвости добьет сердце быстрее, чем любая водка. Я решил копнуть в эту тему максимально глубоко. Я не буду читать вам лекций о вреде пьянства. Вместо этого мы разберем реальный опыт моих знакомых и послушаем жесткую правду от моего близкого друга, практикующего врача Игоря Николаевича. Статья носит сугубо информационный характер без медицинских показаний или рекомендаций. Мы не призываем к употреблению алкоголя в любом его количестве. АЛКОГОЛЬ ВРЕДИТ ЗД

Он не начинается с трясущихся рук и белой горячки. Он не похож на тот образ алкоголизма, который мы привыкли винуть в кино — опустившийся человек, водка, рюмка. Он начинается с приятной усталости пятничным вечером. С дружеской встречи у телевизора с футболом. С холодной баночки после тяжелого дня, потому что «заслужил». Бутылка пива, вторая, третья… И вот уже без этого ритуала сложно расслабиться, снять напряжение, уснуть. Добро пожаловать в ловушку пивного алкоголизма. Самого коварного, потому что он годами маскируется под безобидную привычку, под часть культуры, под бытовое пьянство «как у всех». Пивной алкоголизм — это не выдумка строгих врачей. Это реальный диагноз, который в Международной классификации болезней идет под кодом F10. Разницы для организма, откуда брать этиловый спирт — из рюмки водки или из литровой кружки пива — нет. Он один и тот же. И разрушительное действие — тоже. Но с пивом есть свои особенности, которые делают зависимость от него особенно стойкой и незаметной.