
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Какие вещества нужны щитовидке на самом деле
Есть такой анекдот среди врачей: пациент жалуется на усталость, лишний вес, холодные руки и вечно плохое настроение. Ему говорят: «Давайте проверим щитовидку». Он обижается: «Опять вы со своей щитовидкой, у меня жизнь тяжелая, откуда взяться здоровью?». А жизнь тут ни при чем. Вернее, при чем, но с другой стороны. Щитовидная железа — это ваш внутренний термостат и аккумулятор. Если ей плохо, вы не можете проснуться утром даже после 10 часов сна, волосы лезут, кожа сохнет, а весы показывают непонятные цифры, хотя вы едите как воробей. Или наоборот: вы нервный, дерганый, сердце колотится, а килограммы тают, но радости никакой, потому что сил нет. Чаще всего мы думаем: «Надо йода!». И бежим в аптеку за йодомарином. Но йод — это только верхушка айсберга. Чтобы щитовидка работала как часы, ей нужна целая команда нутриентов. И если в этой команде кто-то выбыл, толку не будет. Давайте разберемся, что это за вещества, где их брать и почему без них ваша «щитовидка» (как мы любя ее называем) пр
Показать еще
80 комментариев
1.2K раз поделились
8.9K классов
- Класс
поделилась публикацией
"Пуховое" тесто для Куличей: буду готовить на Пасху в этом году, не черствеют до 7 дней, не крошатся (готовится несложно, выходит недорого)
Пасхальные куличи: рецепт теста, которое получается у всех... Хочу поделиться одним рецептом пасхальной выпечки. Тесто по нему готовится без лишних хлопот, продукты стоят недорого, а результат превосходит ожидания. Куличи выходят очень нежными, пористыми и долго не черствеют. Проверено на личном опыте: с этим рецептом справляются даже те, у кого раньше дрожжевое тесто не очень ладилось. Всё дело в правильной последовательности и двух подъёмах. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Молоко 250 мл немного подогреем и вливаем в миску, добавляем 25 грамм сырых дрожжей, я для выпечки куличей практически всегда использую сырые дрожжи, но Вы по желанию можете заменить на сухие, тогда Вам потребуется 10 грамм примерно. Перемешиваем до растворения дрожжей. Добавляем 250 грамм просеянной муки и еще раз перемешиваем. Закрываем миску и убираем для подъёма в теплое место, масса должна увеличиться вдвое, на это потребуется минут 30. Я убираю в духовку для подъёма, температуру выставляю 40 градусов. Пока опара поднима
Показать еще
215 комментариев
3.1K раз поделились
26K классов
- Класс
- Класс
Эта древняя система растяжки проработает каждый сустав вашего тела! 🧘♂️✨
Рекомендуем ✅ [club228835961|ПОДПИШИСЬ, чтобы не потерять!]
Комплекс из нескольких упражнений вернет вам гибкость и легкость движений уже после первого занятия. 💃
Плавные движения активируют энергетические каналы и снимают глубокие мышечные зажимы. 🔋
Выполняйте эту гимнастику регулярно, чтобы забыть о боли в спине и скованности. 🛡️
Сохраняйте видео, чтобы иметь под рукой идеальную тренировку для всего тела! 📲
#растяжка #суставы #гибкость #здоровье #упражнения #цигун #УрокиМассажа
ok.ru
- Класс
Уже 15 января начинаем,
46 поток Курса по восстановлению зрения. ✨
Если вы устали:
❌от постоянного напряжения глаз
❌головных болей
❌размытости изображения
❌мушек и точек в глазах
❌у вас глаукома
❌близорукость
❌дальнозоркость
❌ухудшение зрения после ковид
Этот Курс для Вас!
Вы получите:
✅ Комплексные упражнения для глаз
✅Узнайте, как здоровье внутренних органов влияет на ваше зрение
✅Научитесь поддерживать не только зрение,но и органы за него отвечающие
✅Сможете избежать необходимости операции по удалению катаракты
✅Сможете нивелировать разницу между глазами, если она есть.
✅Сможете снизить уровень стресса, что положительно скажется на общем самочувствии.
✅Вы увидите улучшения уже через несколько недель занятий!
📚 Поддержка от опытного Куратора или моя(тариф с Ларисой).
Присоединяйтесь к Курсу по восстановлению зрения и начните видеть мир по-новому!
📌 Количество мест ограничено!
📌Чтобы узнать подробнее пишите в комментариях слово КУРС⤵️
Пришлю подробную информацию.
ok.ru
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
86
- Бюро Путешествийг. Златоуст (Челябинская область)
- Кирилл МиколенкоКраснодар
- Галина Степанког. Златоуст (Челябинская область)
106
- Народный фронт Челябинская область40810 подписчиков
- 1obl.ru — главные новости Челябинской области41419 подписчиков
- Хозяйке На Заметку27983 подписчика
- Поделки для дачи и дома267552 подписчика
- Дачные истории64387 подписчиков

