Елизавета Янбулатова(Рябова)

Знакомы ли вы с диетой №5? Этот лечебный стол, разработанный для людей с заболеваниями печени, желчного пузыря и поджелудочной железы, является одним из самых распространенных и эффективных. Если у вас есть подобные заболевания или вы просто хотите оздоровить свой рацион, то знаете, как важно находить подходящие и вкусные блюда. Именно поэтому мы собрали для вас 3 восхитительных рецепта ПП-запеканок, которые не только соответствуют требованиям стола №5, но и порадуют вас своим вкусом и простотой приготовления. Ингредиенты: 300г творога 1% 100г тыквы 6–8 шт чернослива 1 яйцо Сахар по вкусу Способ приготовления: В глубокой миске смешать творог с сахаром и добавить яйцо, все тщательно перемешать. Тыкву очистить от кожуры, затем разрезать и удалить семечки. Тыкву натереть на мелкой или средней терке. Затем добавить натертую тыкву в творожную массу и перемешать. Чернослив промыть, нарезать на небольшие кусочки и добавить к тесту, все перемешать. Форму для выпечки смазать сливочным маслом,