Эдит Павлова ( Гринер)

(спойлер: иногда мы и правда тащим слишком много) Знакомая история: вы просыпаетесь утром, а вместо бодрости чувствуете тяжесть. Шея будто деревянная, плечи подняты к ушам, голову лишний раз не хочется поворачивать. Днем становится чуть легче, потом снова накрывает. Массаж помогает на день или два. Новая подушка, удобное кресло, бассейн, растяжка - все это дает облегчение, но не решает проблему до конца. И в какой-то момент вы замечаете закономерность. После напряженного разговора с мамой шея снова каменеет. После семейного конфликта плечи становятся тяжелыми, словно на них положили мешок с цементом. После рабочего аврала хочется не жить, а просто лечь и не двигаться. Тело будто все время готовится к удару - или удерживает его, даже когда опасность уже давно прошла. Не только мышцы, но и внутреннее напряжение Сразу важно сказать честно: боль в шее и плечах не стоит объяснять одной только психосоматикой. У нее могут быть и вполне физические причины - от перегрузки и неудобной позы до