♥Надежда Анисимова (Лещева)♥

Не расстраивайтесь, если по каким-то причинам вы не успели или не захотели возиться с рассадой. В мире цветов существует множество ярких, невероятных красавцев, которые отлично прорастают и цветут прямо из семян, посаженных в открытый грунт! Вот 12 таких потрясающих растениях, способных украсить любой сад без особых забот с вашей стороны. Мак Начнем с незаменимой классики — маков. Эти яркие, чашевидные бутоны, словно огненные языки, раскрываются на фоне пышной, серебристо-зеленой листвы. Особенно впечатляют сорта с махровыми цветками, напоминающими нежные шелковые пионы. Мак предпочитает хорошо дренированные, известковые почвы и солнечные места. Он совершенно не переносит застоя влаги, поэтому полив должен быть умеренным. Сейте семена мака прямо в грунт ранней весной, и уже в июне эти огненные красавцы распустятся во всей красе. Цветение длится около месяца. Чаще всего, дачники выбирают такие сорта маков как мак-самосейка, мак голостебельной и мак павлиний. Среди декоративных маков н

Я не очень люблю творог в его обычном виде, но про его пользу, конечно, знаю. Поэтому стараюсь готовить из него различные полезные десерты, которые радуют и своим вкусом, и калорийностью. КБЖУ на все: 613.5/47.3/34.7/27.3 КБЖУ на 100 гр: 113/8.7/6.4/5 Ингредиенты: 1. Готовятся такие мини-чизкейки очень просто. Сначала добавим в миску мягкий творог, яйца, подсластитель и кукурузный крахмал. Аккуратно размешиваем венчиком, чтобы крахмал не разлетелся. Затем тщательнее перемешиваем до однородности массы. 2. Раскладываем массу по формочкам. Обращаю внимание, что у меня формочки внутри с силиконовой поверхностью, поэтому к ним ничего не прилипло во время выпекания. Десерт нежный, поэтому доставать его после приготовления надо будет аккуратно. Сверху на творожную массу выкладываем ягоды, любые. 3. Запекать 30-35 минут при 180 градусах. Они слегка поднимутся, но во время остывания опадут. Сначала надо остудить и только потом доставать из формочек.

КБЖУ на все без украшения: 322.6/14.0/9.7/42.1 Ингредиенты: 1. Яблоко очистить, морковь тоже. Нарезать и положить в блендер, добавила яйцо и измельчила. Затем положила овсянку с мукой и вновь измельчила. У меня маленькая чаша блендера, поэтому добавляла постепенно. Если блендер большой, можно все сразу положить и измельчить. 2. Добавила разрыхлитель и корицу, хорошо перемешала. Выложила в форму, у меня силиконовая - 10 см 3. Запекать в микроволновке 5 минут. Достать и украсить по желанию. У меня - арахисовая паста и миндальные лепестки.

Легко и очень вкусно! Попробуете? На 100 г: 231 ккал БЖУ: 12/13/17 ⠀ Основа: 140 г орехов (любые, у меня фундук) 40 г фиников (вес без косточек) 10 г какао 1 ст.л воды ⠀ Творожный слой: 300 г творога (у меня 5%) 100 г молока 10 г желатина 60 г изюма 1 мандарин ⠀ Для покрытия: 30 г шоколада ⠀ 1. Орехи обжарить на сухой сковороде до легкой золотистости. 2. Измельчить в крошку в блендере. Добавить финики и какао. Ещё раз взбить. 3. Добавить воду, перемешать. Выложить полученную массу в форму диаметром 16 см, утрамбовать. 4. Для творожной массы поместить в чашу блендера творог и изюм. Молоко нагреть с желатином до его растворения, но не доводя до кипения. Если желатин не быстрорастворимый, предварительно его необходимо замочить до набухания. 5. Молоко добавить в чашу к творогу и взбить. Полученную массу вылить поверх основы, сверху нарезанные мандарины. Можно покрыть растопленным шоколадом. В холодильник до застывания