ЧТО ТАКОЕ ХОЛИН и почему он необходим для здоровья.
Холин (витамин В4) это очень важный микроэлемент, который влияет почти на все аспекты нашего здоровья. Холин является составляющей большинства клеточных мембран в организме.
Холин повышает чувствительность наших рецепторов к норэпинефрину и допамину, соединений, отвечающих за ощущение счастья и внимательность человека.
Холин способствует нейропластичности нашего мозга. нейропластичность - это способность к изменениям и развитию.
Холин является донором метильных групп, тем самым снижая в организме уровень гомоцистеина - кардиотоксического соединения, повышающего риск инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний.❤