
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
6 точек массажа для быстрого облегчения болей в спине, шее и других проблемных зонах
Точки на теле имеют весьма интересное значение. И нет, мы не говорим о появлении непонятных пятен, а о чувствительных точках, которые помогают достичь хорошего расслабления. В практике массажа такие точки часто используются, поскольку работа над одной точкой может решить ряд симптомов. Наши специалисты часто используют эти точки и помогают вам расслабиться. Подробности о записи и нашей студии можно найти здесь, а сегодня мы расскажем, как можно самостоятельно использовать эти точки дома.
Эти точки часто называют триггерами. Но важно понимать, что триггер - это болезненная зона (иногда точка), которую нужно уметь расслаблять. Иногда достаточно простого нажатия, чтобы снять спазм, а иногда требуется комплексный подход. Важно помнить, что если вы находите мышечное уплотнение (триггерную точку), не нужно нажимать через боль, так вы только усугубите ситуацию.
Давайте рассмотрим эти точки по порядку.
1. Ухо
Конкретно мочка уха, где обычно делают проколы. Если надавить на это место, вы пре
Показать еще
46 комментариев
474 раза поделились
4.2K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
268
- Olga KunstБерлин
- Канат МукушевОмск
- Liudmila KozlovaСаарлуис
258
- РИА Новости1274256 подписчиков
- Звёзды сошлись128135 подписчиков
- КУЛЬТУРОЛОГИЯ84260 подписчиков
- Mix Markt - Наши люди в Германии188393 подписчика
- LIFE.ru1148885 подписчиков