Марина Юринова (Гончарик)

Интересный факт — раньше я думала, что самые полезные помидоры только с грядки. Свежие, сочные, тёплые от солнца. Но как-то одна знакомая нутрициолог сказала: «А ты знаешь, что в заготовленных помидорах может быть даже больше пользы, чем в свежих?» И я залипла на этой теме. Теперь каждый конец лета у меня проходит под звуки кипящей воды, аромат хрена и чеснока, и лёгкое жужжание сушилки. Я нашла всего два способа заготовки помидоров, которые действительно работают — вкусно, полезно и без вреда. После 40 лет становится особенно важно поддерживать работу сердца и сосудов — они первыми реагируют на стресс, усталость и возрастные изменения. Я добавила в свой рацион коэнзим Q10 от RASHE: он нужен клеткам для нормального обмена и часто снижается с возрастом. Вот тот, который подошёл мне по дозировке и составу: Коэнзим Q10, 100 мг 📌 Но сначала — 5 научных фактов, которые меня поразили: Теперь делюсь своим личным списком любимых заготовок. Никакой уксусной агрессии — только польза и удовольс