Надежда Леонова ( Архипкина )

Щитовидная железа — это небольшой орган в форме бабочки, расположенный на передней поверхности шеи, чуть ниже кадыка. Несмотря на свои скромные размеры, её значение для здоровья трудно переоценить. Щитовидка вырабатывает особые гормоны, которые управляют скоростью обмена веществ. А обмен веществ — это главный «двигатель» организма: он отвечает за то, как мы расходуем энергию, насколько быстро работают наши органы, как мы реагируем на холод и жару, даже за наше настроение. Если в щитовидке происходит сбой и гормонов становится слишком мало или, наоборот, слишком много, вся система выходит из равновесия. Обмен веществ может замедлиться — тогда человек чувствует постоянную усталость, зябкость, прибавляет в весе. Или же ускориться — и тогда появляется тревожность, потливость, сердцебиение и беспричинное похудение. Щитовидная железа словно дирижёр, который задаёт ритм всему организму. Когда её «оркестр» играет слаженно — мы чувствуем себя энергичными и здоровыми. Но стоит ей сбиться с так

Хотите пирог, но не хотите тратить время на замес теста? Есть решение! Лаваш прекрасно заменяет основу, а внутри можно положить любую начинку — от сыра до мясного фарша. В итоге — сытный, ароматный и очень быстрый пирог, который улетает со стола за пару минут. Ингредиенты: Приготовление: Такой пирог из лаваша готовится в разы быстрее классического, а на вкус — ничуть не хуже. Отличный вариант для завтрака, ужина или перекуса. Попробуйте — и вы забудете о магазинных пирожках! #пирогизлаваша #пирог #лаваш #рецепт #выпечка #быстрыйрецепт #безтеста #вкусныерецепты #рецептыдлякаждого #домашняяеда #излаваша #славашом #пироги #рецептпирога

Сколько интересных блюд можно приготовить с тыквой - множество. 🎃💥👍 Готовится она очень просто. к натёртой тыкве добавить 2 яйца 1 чайная ложка соли 1/2 чайной ложки сухого молотого чеснока 1 чайная ложка сладкой паприки 1 чайная ложка сухие итальянские травы 3 столовые ложки муки Все хорошо перемешать. Разогреть сковороду с маслом. Выложить тыквенное пюре и готовить под крышкой на медленном огне 20- 25 минут. Перевернуть с помощью тарелки на другую сторону. Нарезать помидор. 50 грамм сыр натереть на терке. Выложить на тыквенный корж дольки помидоров, тёртый сыр. Готовить под крышкой еще 15 минут. Посыпать зеленью. Сбрызнуть оливковым маслом. Я показала самый простой вариант. Но вы можете сверху положить те продукты , которые вам по вкусу или остались в холодильнике : мясо, курица, ветчина, оливки и т.д. И ещё рецепты из тыквы для вас.🎃 Такие котлеты можно приготовить диетическим способом ,а можно для всей семьи, используя более жирное мясо. Но с куриным филе они получаются очен