Елена Гагарина

Плоскостопие: как оно вызывает боль в ногах

Плоскостопие — одно из самых распространённых состояний опорно-двигательного аппарата, и многие даже не подозревают, что их боль в ногах, чувство усталости или тяжесть к вечеру связаны именно с этим. Когда свод стопы опускается, вся биомеханика движений меняется — и первым сигналом становится дискомфорт при ходьбе. В норме свод стопы работает как амортизатор: он распределяет нагрузку, смягчает удары и помогает удерживать правильное положение всей нижней конечности. Но когда свод опускается, стопа теряет способность «пружинить». Нагрузка перераспределяется неправильно — часть мышц начинает работать за двоих, а суставы получают ударную нагрузку, к которой не приспособлены. Почему появляет