Наталья Фиряго( Новикова )

Биохимия крови: на какие 3 цифры смотрит врач в первую очередь (чек-лист) — это тема, которая поможет вам лучше понимать результаты анализов и понимать, на что стоит обратить внимание. Биохимический анализ крови — один из самых информативных тестов, позволяющий оценить работу органов, метаболизм и общее состояние здоровья. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), биохимия крови помогает выявить 70-80% скрытых патологий на ранних стадиях. В России, согласно статистике Минздрава, ежегодно проводится более 100 миллионов таких анализов, но многие пациенты не знают, на какие показатели смотрит врач в первую очередь. Эта статья в формате чек-листа раскроет 3 ключевых цифры, на которые терапевт или специалист обращает внимание сразу, опираясь на рекомендации врачей, научные данные и практические советы. Мы разберём, что означают эти показатели, их нормы, причины отклонений, диагностику и лечение. Если вас интересуют темы вроде "биохимия крови", "ключевые показатели крови", "анал

Есть пара минут свободного времени? Тогда стоит попробовать эти упражнения и помочь своей голове. О, а ещё большинство упражнений можно делать даже с утра. А в выходные дни тем более. Ведь наш мозг по сути своей очень ленив, и зачастую пытается полностью автоматизировать и упростить свою жизнь, не напрягаясь. Однако, эта слабость постепенно приводит к тому, что когнитивные функции ухудшаются, а память с каждым днем становится хуже. И из раза в раз приходится всё перепроверять, записывать. Возрастает и риск развития деменции. Поэтому давайте соберёмся, возьмем силу воли в кулак встряхнемся и заставим свой мозг поработать. Я совсем недавно для себя открыла подобные карты, коих очень много, только выбирай и делай. Можно делать это упражнение в конце дня, когда есть несколько минут свободного времени. Эти карты в самом начале изобрёл Джордж Сперлинг в 1960 году, чтобы была возможность исследовать зрительную память, но со временем эти карты стали наоборот использовать для тренировки зрител