
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
Поделилась темой
Пирожки, на которых можно худеть 

Сохраняй, чтобы не потерять, и обязательно попробуй, это очень вкусно
Ингредиенты для теста:
Кефир — 250 мл
Яйцо — 1 шт.
Мука овсяная (или цельнозерновая) — 200 г
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Соль — щепотка
Ингредиенты для начинки:
Куриное филе — 200 г (отварное, измельчённое)
Лук — ½ шт.
Зелень — немного
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Смешать все ингредиенты для теста, замесить мягкое эластичное тесто. Для начинки соединить измельчённое куриное филе, лук и зелень. Приправить. Сформировать пирожки, выложить на противень. Выпекать в духовке при 180 °C ~20 минут до румяной корочки.
Пищевая ценность (1 пирожок, примерно):
Ккал — 120, Б — 9 г, Ж — 3
31 комментарий
176 раз поделились
1.4K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
140
- Аксай Дизель ремонт форсунокг. Аксай (Аксайский район)
- Нина Герасимченког. Аксай (Аксайский район)
- ALEX мебель корпусная на заказРостов-на-Дону
- Иван Лысакс. Сандата (Сальский район)
129
- Простые рецепты в домашних условиях1854694 подписчика
- Сладкие Загадки151988 подписчиков
- Glamiss8606 подписчиков
- Истории из жизни164864 подписчика
- Здоровье с Еленой Малышевой470079 подписчиков

