Светлана Купалова (Быстрова)

Когда мы слышим о высоком сахаре в крови, наше сознание сразу рисует картину неправильного питания — сладостей, газировки и избытка углеводов. И это, безусловно, верно. Однако опыт показывает, что одной только диеты и физических упражнений не всегда достаточно. Многие люди, которые старательно следят за своим рационом и ведут здоровый образ жизни, с удивлением обнаруживают, что их уровень сахара продолжает «скакать». Как врач, я могу с уверенностью сказать: высокий сахар в крови — это не только следствие того, что вы едите. Это сложный процесс, на который влияют многие «неочевидные» факторы, о которых редко говорят в массовых статьях. Игнорирование этих скрытых причин может свести на нет все ваши усилия по борьбе с предиабетом и сахарным диабетом. В этой статье мы подробно разберём пять неочевидных, но крайне важных причин, по которым уровень глюкозы в крови может быть повышен. Мы раскроем механизмы их влияния и дадим практические советы о том, что делать. Наша цель — не просто информи