Антонина Кохонова (Старцева)

Обычная пищевая сода способна удивить даже опытных садоводов, если знать, как эффективно ее использовать. Сад и огород могут стать настоящим примером экологически чистого хозяйства, когда привычное вещество превращается в мощного союзника против вредителей, заболеваний и даже в удобрение. Хотите узнать, почему многие дачники переходят на методы защиты растений с помощью соды, и какие есть у этого аптечного средства скрытые преимущества? Далеко не все знают, что пищевая сода — это вовсе не просто помощник на кухне и универсальный очиститель. Она способна стать надежным помощником в саду и огороде, если разобраться в тонкостях ее применения. Ведь вопрос, как избавиться от вредителей на растениях без химии, волнует практически каждого, кто выращивает овощи, фрукты и ягоды для своей семьи. Кроме того, применение соды для растений становится всё популярнее среди тех, кто устал тратить деньги на дорогие препараты и хочет снизить вредную нагрузку на свою землю. Почему бы не попробовать униве

Знаете, я часто вижу это на приёме. Заходит женщина, статная, ухоженная, но садится на стул как-то боком, медленно, придерживаясь за край стола. И взгляд такой... немного виноватый. Мол, извините, доктор, "заскрипела" я что-то с утра. Мы привыкли думать, что утренняя скованность - это просто паспортная примета. Мол, 55 лет стукнуло, пора и честь знать. Но я вам как врач и как женщина скажу прямо: это не норма. Это просто сигнал, что вашим суставам банально не хватает "стройматериалов", пока вы спите. Кстати, вспомнила одну свою пациентку, Марину. Она ко мне пришла в полном унынии. Говорит: "Доктор, я и зарядку делаю, и холодец по праздникам варю, а коленки всё равно как не родные". Стали разбираться. Оказалось, она вечером старается почти не есть. Творожок обезжиренный или яблоко - и всё. Вроде бы легко, полезно? Для суставов - катастрофа. Хрящ ведь живой. Ему ночью работать надо, восстанавливаться, а Марина его на голодный паек посадила. Смотрите, в чем тут главная фишка. Наши суставы

7 упражнений, чтобы снять зажимы, улучшить подвижность и вернуть лёгкость шагу --- Знаете это ощущение? Утром встаёшь с постели, а в тазобедренном суставе тупая боль, будто кто-то внутри застыл. Или после долгой сидячей работы не можешь разогнуться, нога словно «застревает». Или при ходьбе слышится хруст, который заставляет морщиться. Знакомо.