Гуляндам Исхакова (Гараева)

Печень работает на износ: 55 лет она перерабатывает все, что вы едите и пьете. Утром, после 8 часов ночного «отдыха», она готова к восстановлению. И от завтрака зависит, поможете ли вы ей восстановиться или снова нагрузите ее. Семь простых продуктов на завтрак дают печени то, что нужно для разгрузки и восстановления. К 55 годам печень перерабатывает тысячи килограммов пищи, сотни литров алкоголя (даже если вы пьете редко) и десятки курсов лекарств. Она как фильтр, который годами очищает кровь от всего вредного. И этот фильтр засоряется. Признаки перегруженной печени: Печень не болит (в ней нет нервных окончаний), но сигнализирует о проблемах косвенно. Если есть хотя бы 2-3 признака, внушительный, печень перегружена и ей нужна помощь. С возрастом печень хуже справляется с жирами, медленнее выводит токсины, чаще развивается жировой гепатоз (когда клетки печени заполняются жиром). У многих людей после 55 лет УЗИ показывает «диффузные изменения печени» или «жировой гепатоз», это и есть пе