Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 14 сен 2022
Фильтр
14 способов быстро снять стресс
1. Расческа.
В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.
2. Съесть мороженое.
Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы. Если не любите рыбу, съешьте мороженое или банан. Эти продукты действуют не хуже антидепрессантов.
3. Массаж.
Чтобы сохранить энергию, массируйте по 30 секунд точки
1. Расческа.
В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.
2. Съесть мороженое.
Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы. Если не любите рыбу, съешьте мороженое или банан. Эти продукты действуют не хуже антидепрессантов.
3. Массаж.
Чтобы сохранить энергию, массируйте по 30 секунд точки
Поделилась фотографией
В народе Благовещение, которое христиане восточного обряда отмечают 7 апреля, а западного — 25 марта, называют «самым большим у Бога праздником». По поверьям, даже солнце в этот день на радостях «играет».
А еще Благовещение всегда было женским праздником-оберегом: в этот день девушки и женщины молились Пресвятой Богородице, спрашивая счастливой судьбы, удачного замужества, здоровья детям и всем близким и заступничества в жизненных испытаниях.
Благовещение — история и традиции праздника
Благовещение относится к непереходящим христианским праздникам и празднуется в 2020 году, как и каждый год, в один и тот же день 7 апреля – то есть, ровно за девять месяцев до Рождества Христова, которое п
А еще Благовещение всегда было женским праздником-оберегом: в этот день девушки и женщины молились Пресвятой Богородице, спрашивая счастливой судьбы, удачного замужества, здоровья детям и всем близким и заступничества в жизненных испытаниях.
Благовещение — история и традиции праздника
Благовещение относится к непереходящим христианским праздникам и празднуется в 2020 году, как и каждый год, в один и тот же день 7 апреля – то есть, ровно за девять месяцев до Рождества Христова, которое п
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
38
- Игорь ТаранМелитополь
- Анатолий ЦокалоМелитополь
- Таисия ИщенкоМолочанск