Маргарита Травкина - Чакилева

Тыквенные семечки — одна из самых любимых и доступных закусок россиян. Их добавляют в салаты, каши, выпечку или просто щелкают перед телевизором. Только вот многих мучает вопрос: стоит ли чистить каждую семечку или можно грызть ее прямо с кожурой? Да, можно, ведь тыквенная скорлупа по пользе не уступает ядру. Скорлупка у семян тыквы мягче, чем у привычных семечек подсолнечника, и вполне съедобна. Более того, она является источником ряда важных веществ: "Чтобы не давиться скорлупой, можно перемолоть семечки вместе с кожурой, высыпать в баночку и хранить в сухом месте. Достаточно 1–2 столовые ложки съедать перед едой", — сообщили пользователи форумов. Полезная привычка может обернуться неприятностями, если не учитывать несколько моментов. В первую очередь скорлупа может показаться горьковатой и жесткой, особенно тем, кто привык к очищенным семенам. Также при чрезмерном потреблении продуктов, богатых пищевыми волокнами, растет риск вздутия и газообразования. Ну а если семечки выращены с п

OSB-плиты используют при устройстве кровли, оформлении фасада, возведении перегородок, обшивке стен и даже для изготовления мебели — материал отличается широкой областью применения. Он пригоден для ремонта и строительства как внутри, так и снаружи объекта. По свойствам ОSB превосходит фанеру, МДФ и ДСП, хоть и имеет схожие характеристики. Для его защиты от сторонних воздействий и улучшения внешнего вида, который не всегда отвечает условиям эксплуатации, листы покрывают краской. Расскажем, как подобрать состав в зависимости от области применения OSB. Особенности окрашивания ОSB-плит Краска защищает OSB-плиты от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. Она позволяет увеличить срок службы материала, предотвратит преждевременное разрушение. Некоторые виды лакокрасочных составов способны полностью скрыть натуральную фактуру ОSB, создав равномерное декоративное покрытие, которое часто необходимо для финишной отделки. Кроме того, ЛКМ формируют прочную пленку на поверхности плиты, котор

У каждого мастера, который занимается строительством или ремонтом, есть свой набор незаменимых инструментов. Для меня одним из таких инструментов всегда был мебельный степлер. Этот компактный помощник выручает меня на разных этапах работы: от монтажа пароизоляции и фольги в каркасном доме до фиксации ковра под гибкую черепицу. Удобный и лёгкий в обращении, он всегда был под рукой. Но недавно столкнулся с проблемой — степлер стал загибать скобы, не забивая их до конца в материал. Время от времени приходилось добивать их молотком, что, конечно, не слишком удобно. Я заметил эту проблему, когда монтировал подкладочный ковёр на одном из своих объектов. На фотографиях видно, что скобы, которые должны были полностью входить в материал, загибаются и не фиксируются до конца. Несмотря на попытки увеличить жесткость пружины, выкручивая регулировочный винт, улучшений не было. Механизм продолжал давать сбои, и я понял, что надо разбираться глубже. Чтобы понять, что стало причиной, нужно рассмотреть