Татьяна Гросс

Как упражнения для шеи могут подтянуть овал лица?

Упражнения для шеи стимулируют мышцы, которые поддерживают нижнюю часть лица и кожу. 1. Укрепление подкожно-мышечного каркаса. Мышцы в области шеи и нижней челюсти связаны с мягкими тканями лица. Регулярные упражнения повышают тонус этих мышц, что уменьшает провисание кожи и способствует более четкому контуру. 2. Улучшение лимфодренажа и кровообращения. Активные движения шеи усиливают кровоток и вывод лимфы, уменьшая отёки и застои, которые размазывают овал лица и делают контур менее выраженным. 3. Предотвращение образования второго подбородка. Поднятие и растяжение мышц шеи помогает бороться с лишним жиром и расслаблением кожи в этой обла

Тортик как в детстве из 4 ингредиентов

варёная сгущёнка - 300г
сметана (15-20%)
печенье - 250г
банан - 2шт
⠀
Сгущенку со сметаной смешиваем в 2 этапа до получения однородного крема. Укладываем торт слоями и в середину кладём нарезанный банан. Также можно положить другие фрукты, ягоды или маршмеллоу, например.
⠀
На 2 часа в холодильник и торт готов!
Сохраните чтоб не потерять!
Приятного аппетита

Карамелизированный яблочный пирог!!

Вы обязательно должны его приготовить!
Яблоки 3-4 шт
Сахар 1 ст
Вода 0.5 ст
Яйца 2 шт
Мед 4 ст.л
Раст.масло 5 ст.л
Мука 1 ст
Разрыхлитель 1 ч.л
Корица 1 ч.л
Выпекать 30 мин при 180С