Natalya Tsars

Том Керридж Том Керридж знаменит не только звездами Мишлен, но и весом: 190 кг. Как ему удалось сбросить треть веса, он рассказал в своей книге. Представляем вам эту диету Дофаминовая диета - системой питания, которая одновременно сохраняет низкий уровень углеводов и поднимает настроение. Благодаря ей британский шеф-повар Том Керридж сбросил 70 килограммов и написал книгу, ставшую мировым бестселлером. Диета и хорошее настроение редко идут рука об руку. Едва человек садится на «правильное питание», как на столе появляется унылый набор из листьев салата и огурцов. Добавьте к этому сокращение углеводов - и депрессия почти гарантирована. Именно так чувствовал себя знаменитый британский повар Том Керридж, владелец гастропаба The Hand & Flowers, отмеченного двумя звёздами Мишлен. В сорок лет он весил почти значительно больше 200 килограммов и понял: дальше так нельзя. Он перепробовал все возможные диеты - результат либо отсутствовал, либо вес возвращался с избытком. Но хуже всего действов

Любой дачник знает: главная проблема зимней теплицы - холод. Даже если стены и потолок укрыть в два слоя плёнкой, растения всё равно мёрзнут. Тут и встаёт вопрос: чем греть теплицу, чтобы было дёшево, надёжно и без лишних хлопот? Кто-то ставит тепловые пушки или «ветерки». Вроде греют быстро, но толку мало. Воздух становится сухим, растения чахнут, а счётчик наматывает киловатты так, что глаза на лоб лезут. Есть ещё плёночные ИК-излучатели. Их крепят к потолку теплицы. Вещь интересная, но энергозатраты высокие, плюс надо следить за конденсатом и ставить влагозащищённые розетки. В общем, хлопот хватает, а цена вопроса - не для всех. Я долго искал вариант попроще, пока сосед не показал один дедовский способ. И знаете, он оказался настолько рабочим, что теперь им пользуются многие. И главное, ничего сложного и дорогого. Для отопления понадобятся: Берём банку, ставим на дно свечу и заливаем её основание тонким слоем гипса, чтобы держалась ровно и не падала. Дальше заливаем банку растительн