
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Бездействие — форма защиты психики при сильном стрессе
от врача-психиатра и нарколога Василия Шурова Есть одно состояние, о котором люди почти не говорят вслух — потому что стыдно.
Они приходят ко мне и признаются полушепотом: «Доктор, я просто ничего не могу.
Знаю, что надо, понимаю головой… а тело как будто не слушается». Не лень.
Не апатия «потому что я слабый».
Не прокрастинация. Очень часто — это реакция психики на перегрузку.
И бездействие в эти моменты — не провал, а защитный механизм.
Иногда единственный, который спасает человека от полного эмоционального обрушения. Давайте разберём, что это за состояние и почему тишина внутри — тоже работа. Почему психика «выключает» действия в сильном стрессе В воображении многих стресс выглядит как что-то шумное: человек суетится, решает, борется.
Но есть и другая линия защиты — тихая и часто незаметная. Когда нагрузка становится слишком большой, мозг переходит в режим заморозки. Это инстинкт, такой же древний, как «бей» или «беги». Если нет сил бороться и невозможно убежать, тело выбирает тр
Показать еще
38 комментариев
63 раза поделились
557 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
81
- Эдуард ПоцелуевИваново
- Галина НиколаеваИваново
- Данила ВороновИваново