Светлана Васильева (Лебедева)

Кажется, еще недавно проблемы с печенью ассоциировались в основном с алкоголем. Но сегодня у врачей другие тревоги. Не алкоголь, а обычный повседневный образ жизни – малоподвижный, перенасыщенный переработанной пищей – стал главным врагом самой терпеливой и молчаливой труженицы нашего тела. Да-да, именно печени. Печень – это орган, который не жалуется. Она не болит, не ноет, не подает сигналов до последнего. А потом – бац: анализы в красной зоне, узи с настораживающими словами «жировой гепатоз», и тихий испуг в глазах терапевта. Парадокс в том, что эта проблема может коснуться любого – и худощавого, и полного, и любителя диетических хлебцев, и поклонника кето. Просто потому, что печень – это такой аккумулятор всего, что мы в себя загружаем: пищи, эмоций, токсинов, лекарств. «Забота о теле – это благодарность жизни. Потому что без здоровья мы не способны на радость». София Лорен Почему жир накапливается именно в печени? Печень – один из главных фильтров нашего организма. Она перерабатыв

Вы спите, а ваш организм подает сигналы тревоги. Узнайте, как услышать их вовремя и предотвратить катастрофу. Каждый год тысячи людей ложатся спать здоровыми, а просыпаются с симптомами инсульта, который произошел ночью. Такие случаи, известные как «инсульты пробуждения», составляют около 20% всех ишемических инсультов. Ночью мы беззащитны перед коварным заболеванием, которое не всегда проявляется яркими симптомами. Но зная определенные признаки и методы профилактики, можно значительно снизить риски. Исследования показывают, что инсульты чаще случаются в утренние часы, с пиком около 6:00–8:30 утра. Ночью наш организм функционирует иначе: колебания артериального давления, гормонального фона и вязкости крови могут создавать опасные условия для мозгового кровообращения. Ученые из Университета Содружества Вирджинии обнаружили, что наличие пяти и более симптомов бессонницы повышает риск инсульта на 51% по сравнению с теми, кто не имеет проблем со сном. Специалисты выделяют пять основных ноч