Леонид Бережной

Последний визит: 03:51

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Леонид Бережной

4 окт 2025

Поделился темой

Вечно на диете

"Сорные" продукты, из-за которых я весила 87 кг в 27 лет. Убрала их из рациона, похудела на 30 кг

В 2014 году я весила 87 кг и наконец-то приняла решение худеть - до этого все откладывала на завтра. И самым главным и самым сложным было изменение привычного рациона питания. Какие-то сорные продукты удалось убрать сразу, какие-то позже, так как полностью резко отказаться от них я не могла.

"Сорные" продукты, из-за которых я весила 87 кг в 27 лет. - 5364526895657

Леонид Бережной

22 апр 2025

https://yandex.ru/an/count/Wl4ejI_zOoVX2LdZ0XqN02Dhf3u1BWNY1FGcE4WN90BU2WZeqETpkRDd-vqxt_Mry_KxNc-umvKwfVRzT4gdqUZpUK-dUNvFeT6eD9VQKgWJT-OsRkVH923g3I6gVLJNHIECg4950BfHNLeA6hBAi5ATULqNZV2s0wPitbGFEby4K2efnF0wTd23GSVH19cFZu-FJudE3XEDJ0vNIdCXi0YB5Q1b4GuhGCiY35Q0baNugm0jY_1UW9P5E4W1MXPXhmAqB918AK3B0ibX0LeMI0mBqB90GYv0oyB8bGAqB8mi5g1b8NYLypL1FlBwJCcASxf6FhQ2V0Zx3ru5z0-w1xFd5dhWcZY4mQ8u0T3505zI740XE2rGqTE2PqPF1HpipPsForlYY2KAo2JRZRVk8lQaHMrBMvIRVUc80LdY2i_d6oP2czq7-jW0PcxWtZxW9BLYSBQhrR0tmTckLiFMexKDGRjpCplsgD4oQROC1DRjQ7AEaTjm63wGLaD205yimc81R1tGQlSYdceiiei85tEX90OjDEYsfyvhVaU1dBMJQbDhkthZDP0L1wfpgTDPbURvpemZKz_gM5sV8UD0lbjQ9ejZXowZSt3JAPXhBq4h5BWqXMqFCISnvAQElMFIit4nuWenEintW9qs8lCHXHWmNRGPIeP2r