александр гуло

Зеленый чай — напиток долгожителей, любимец диетологов и обязательный элемент здорового образа жизни. Но так ли он безобиден, как кажется? Разбираемся, кому он принесет максимум пользы, а кому стоит быть осторожнее.  Зеленый чай — чемпион по содержанию катехинов (EGCG), которые:  - Замедляют старение клеток  - Снижают риск онкологических заболеваний  - Защищают сердце и сосуды  Всего 2-3 чашки в день помогают:  - Увеличить расход калорий на 4-5%  - Снизить процент висцерального жира  - Улучшить чувствительность к инсулину  Уникальное сочетание L-теанина и кофеина:  - Улучшает концентрацию (без дрожи в руках, как от кофе)  - Снижает тревожность  - Защищает от болезни Альцгеймера  Хлорофилл в составе:  - Выводит тяжелые металлы  - Очищает печень  - Улучшает состояние кожи  Помогает при:  - Артритах  - Акне  - Воспалениях ЖКТ  - Гастрит и язва (повышает кислотность)  - Синдром раздраженного кишечника (может вызвать диарею)  - Гипотоникам — может усилить слабость  - Гипертоникам — опасен в

Знаете, какую причину многих болезней, в первую очередь болезней сердечно-сосудистой системы, и преждевременной старости называют сейчас ученые? Движущейся силой заболеваний называют негативные эмоции — это вечная печаль и отсутствие радости. Кто не умеет радоваться, меньше живет, старость приходит раньше и она жесткая. А вместе с ней жесткие сосуды — причина атеросклероза. Что об этом говорил выдающийся советский психиатр Юрий Николаев, автор многих книг и различных оздоровительных методик, которые всегда проверял на себе. Вся информация носит ознакомительный характер, консультируйтесь с врачом о профилактике, лечении. И это факт, что триггером атеросклероза выступают наши негативные эмоции, когда мы в них погружаемся и не выходим. Об этом писал советский психиатр Юрий Николаев,только в то время партийное руководство страны не очень приветствовало связь между чувствами и заболеванием. Как генетика была продажной девкой империализма, так и чувства — буржуазными пережитками, советский ч

Здравствуйте, с вами Доктор Длин. Сегодня разберём продукт, который многие знают с детства, но не все понимают, какой потенциал он несёт для здоровья. Квашеная капуста считается национальным блюдом сразу в нескольких странах — Германии, России, Польше и некоторых странах Азии. При всей её распространённости мы редко задумываемся о реальной пользе. Давайте разберёмся, почему этот продукт считается одним из самых полезных, можно ли покупать капусту в магазине, и как приготовить её дома. Что делает капусту квашеной? На поверхности свежей капусты живут полезные бактерии. Когда они попадают в условия правильной влажности, соли и температуры, начинают активно размножаться. Эти бактерии перерабатывают сахара из капусты и создают молочную кислоту. Молочная кислота — естественный консервант. Она подавляет рост вредных микроорганизмов, защищает продукт от порчи и создаёт уникальный вкус. Но главное — она меняет структуру капусты так, что кишечнику становится значительно проще её усваивать. Ис

Каждый год миллионы людей по всему миру сталкиваются с диагнозом, который звучит как «атеросклероз» — состояние, при котором на стенках артерий формируются холестериновые бляшки. Эти отложения сужают просвет сосудов, нарушают кровоток и могут привести к тяжелейшим последствиям: инфаркту, инсульту, гангрене конечностей. Многие пациенты, услышав такой диагноз, впадают в панику. Их главный вопрос: «Можно ли избавиться от бляшек без операции?» Этот вопрос не случаен. Операции пугают, особенно когда речь идет о сердце или мозге. Люди ищут альтернативы: травы, диеты, «очищения», чудо-добавки. Но что на самом деле говорит современная медицина? Можно ли реально повлиять на уже существующие бляшки? И если да — то как? Давайте разберемся максимально объективно, без мифов и страшилок, но и без ложных обещаний. Что такое атеросклеротическая бляшка? Прежде чем говорить о лечении, важно понять, с чем мы имеем дело. Атеросклеротическая бляшка — это не просто «налёт», как на зубах или чайнике. Это с

Существуют всем известные факторы риска атеросклероза, к которым относятся Другие факторы, как, например, гиподинамия, ожирение, эмоциональные перегрузки играют не столь заметную роль в возникновении и прогрессировании этого заболевания. Есть немало пациентов, у которых, несмотря на отсутствие очевидных факторов риска, в относительно молодом возрасте дебютирует атеросклероз. В начале июня в нашей реанимации лечился 44-летний пациент. Он был госпитализирован с диагнозом передний инфаркт миокарда. На коронарографии обнаружена крупная бляшка в передней межжелудочковой ветви – это артерия, снабжающая кровью довольно большой и опасный в плане риска острых осложнений участок сердечной мышцы. Стентирование прошло успешно, и заболевание обошлось без осложнений. Сыграла роль быстрая госпитализация – пациент был доставлен в реанимацию практически сразу после возникновения болей, так как заболел на работе, и коллеги быстро вызвали скорую помощь. Как это нередко бывает у молодых мужчин, дебютом з