Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Надежда Присмотрова

Надежда Присмотрова

Последний визит: вчера 21:10
Фотография от Надежда Присмотрова
Фотография от Надежда Присмотрова
Фотография от Надежда Присмотрова
Фотография от Надежда Присмотрова
Фотография "Я одержал победу в бою "Штурм Грумверга" в игре "Знамя Войны".  "
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
529599494048

Надежда Присмотрова

21 дек 2025
Формирую новогоднее меню из 8-ми блюд - простое, легкое и бюджетное
Статья автора «Дамы, давайте худеть вместе» в Дзене ✍: Доброго всем вам выходного дня, милые дамы! Сегодня 21 декабря. До Нового года ровно 10 дней. Я уже почти сформировала своё нового...
dzen.ru
  • Класс
529599494048

Надежда Присмотрова

21 дек 2025
поделилась публикацией
Дамы, давайте худеть вместе
Дамы, давайте худеть вместе
Формирую новогоднее меню из 8-ми блюд - простое, легкое и бюджетное
Доброго всем вам выходного дня, милые дамы! Сегодня 21 декабря. До Нового года ровно 10 дней. Я уже почти сформировала своё новогоднее меню. И получается у меня на утро этого дня следующее меню, уже традиционное и привычное, но всегда воспринимаемое нашими гостями "на ура". В этом году мы будем встречать Новый год с гостями, а потому и особо внимательное отношение к его подготовке. Итак, уже твёрдо решено, что на столе будут стоять следующие блюда: 1. Канапе "Трио на шпажках (рецепт в предыдущей статье). Записываю в перечень продуктов для покупки: виноград, маслины, сыр "Маасдам". 2. Салат "Селёдка под шубой". Ах, какую крупную и жирную селёдочку привозит предприниматель с нашего района в свой магазин! Итак, продолжаю список продуктов: селёдка, майонез. Овощи - свои. 3. Салат "Оливье". В список продуктов заношу только два продукта: зеленый консервированный горошек и "Докторская" колбаса - буду готовить традиционный салат, с колбасой. Но колбаса категории "А" - из мяса, практически
Формирую новогоднее меню из 8-ми блюд - простое, легкое и бюджетное
Показать еще
7 комментариев
73 раза поделились
459 классов
  • Класс
529599494048

Надежда Присмотрова

21 дек 2025
Формирую новогоднее меню из 8-ми блюд - простое, легкое и бюджетное
Статья автора «Дамы, давайте худеть вместе» в Дзене ✍: Доброго всем вам выходного дня, милые дамы! Сегодня 21 декабря. До Нового года ровно 10 дней. Я уже почти сформировала своё нового...
dzen.ru
  • Класс
529599494048

Надежда Присмотрова

10 дек 2025
поделилась публикацией
Nice&Easy
Nice&Easy
9 вкусных источников глицина: как составить меню для крепкого сна, здоровья мозга, печени, кишечника, иммунной системы, суставов и кожи
Всем привет! Нет-нет, да появляются периодически в комментариях скептики, которые так и норовят задеть тех, для кого осознанность — это не тяжкая повинность, а внутренняя потребность. Я читаю о достижениях практиков и все яснее вижу, как мало для прогресса одной только силы воли. Месяц-два – вот и весь ее срок годности. Нужны знания и правильное их применение. Ежедневное. Потому что только самоконтроль и понимание последствий ЛЮБОГО действия могут защитить от неприятностей. В Премиум-клубе сегодня финальный вебинар с Марком Борисовым: Разобрали: «В первое время у вас появится ощущение, что вы попали в будущее. Не удивляйтесь». Премиум – это: Вступайте и с удовольствием улучшайте качество жизни. Более 650 материалов – в доступе! 👇 Перейдем к теме дня. Итак, на чем мы остановились? Вот, например, сосиски к завтраку. Вкусно же с яичницей и хрустящим белым тостом! Так и просятся в корзинку. Да кто ж им даст? Наши точно не дадут. Они-то про белок на завтрак наизусть выучили. Заче
9 вкусных источников глицина: как составить меню для крепкого сна, здоровья мозга, печени, кишечника, иммунной системы, суставов и кожи
Показать еще
5 комментариев
11 раз поделились
98 классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

85

  • Наташа Морозова
    Наташа Морозова
  • Вера Субботина
    Вера Субботина
  • Татьяна Самарина(Коренева)
    Татьяна Самарина(Коренева)
  • Наталья Рыбина (Подкина)
  • Валентина Бабушкина

  • Бесплатная открытка розы, букет, розовый, надежда, наде, имя, надежде
  • Бесплатная открытка с днем матери, день матери, цветы, букет

36

  • Дамы, давайте худеть вместе
    Дамы, давайте худеть вместе
    6643 подписчика
  • Артроз - жизнь без операции!
    Артроз - жизнь без операции!
    318 подписчиков
  • Советы на заметку
    Советы на заметку
    136933 подписчика
  • Nice&Easy
    Nice&Easy
    23576 подписчиков
  • Эксперт по фигуре Надежда Пахирко
    Эксперт по фигуре Надежда Пахирко
    38153 подписчика

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться