
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Инсульт начинается с утра: мне 93, я врач — и чуть не погиб из-за утренней привычки (+утренний протокол от инсульта)
Почему инсульт чаще всего “вылетает” утром Вы когда-нибудь слышали: «Проснулся, пошёл в ванну — и не вернулся»? Такие истории страшны, потому что они происходят внезапно. Без подготовки. Без шанса. И чаще всего — именно утром. Без предупреждений. Без боли. Просто — человек исчезает. Факт: около 70% инсультов случаются в утренние часы. И не потому, что человек пережил стресс или переел на ночь. А потому что утро запускает в организме каскад сосудистых рисков, о которых мы даже не догадываемся. Я расскажу вам систему одного удивительного человека. Врач. 93 года. Пережил два микроинсульта, но живёт активно, читает, ходит, ничего не забывает. При этом — не сидит на таблетках. Его метод? 5 простых шагов, которые он делает каждое утро, чтобы не дать инсульту даже шанса. Физиология: Риски: Именно поэтому первые 15 минут утра — это либо билет в долгую жизнь, либо в отделение неврологии. Лёжа в кровати, пошевелите пальцами рук и ног, мягко поверните голову вправо-влево, потянитесь, сделайте лёг
Показать еще
143 комментария
504 раза поделились
3.1K классов
Поделилась фотографией
Поделилась темой
Тема удалена или не является публично доступной
0 комментариев
84 раза поделились
473 класса
- Класс
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
278
- Татьяна АверкинаСаранск
- Людмила Чичайкина(Вантякшева)Мордовия.с.Поводимово
- Наталия Кедяровас. Кабаево (Дубенский район)
80
- ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ✔494004 подписчика
- Строительный Техникум572 подписчика
- Певек любимый город5334 подписчика
- Вестник166776 подписчиков
- Всё ОК!8462393 подписчика