Лариса Козяева (Расстегаева)

Фрукты, от которых стоит отказаться любой женщине: 5 самых вредных для фигуры и гормонов

Фрукты традиционно считаются символом здоровья, красоты и стройности. Они богаты витаминами, клетчаткой и антиоксидантами, помогают пищеварению и улучшают обмен веществ. Однако не все фрукты одинаково полезны, особенно для женского организма.
Женщинам стоит быть особенно внимательными к выбору фруктов, ведь их обмен веществ отличается от мужского. У женщин меньше мышечной массы, выше процент жира и более чувствительная гормональная система. Поэтому некоторые фрукты могут не только мешать снижению веса, но и вызывать инсулинорезистентность, гормональный дисбаланс и даже проблемы с сердечно-сосудистой сис