Ефросиния Стукалова (Щукова)
дорогие друзья, спасибо всем за поздравления с днем рождения, вы мне все дороги, мне очень приятно.
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
«НЕВРОЛОГИЧЕСКАЯ ИЛИ МЫШЕЧНАЯ БОЛЬ? КАК ОТЛИЧИТЬ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?»
Очень часто люди путают источник боли: одни уверены, что «защемило нерв», другие думают, что это просто «перетренировался». Но разница принципиальная — и от неё зависит, как правильно действовать. Спикеры: Врач невролог, реабилитолог Никита Шерстобитов - @doctor_sherstobitov Специалист по фитнесу - Наталья Лерман @natasha_lermanfit
В прямом эфире вместе со специалистом по фитнесу мы разберём:
Как отличить неврологическую боль от мышечной
Какие признаки должны насторожить и потребовать консультации врача
Когда достаточно работы с мышцами, а когда нужно подключать диагностику
Почему упражнения остаютс1:18:14
Поделилась темой
Поделилась темой
Поделилась темой
Овсяные шарики без сахара — за 5 минут!»
Овсяные шарики без сахара — сладость, которая лечит совесть
Ищете десерт, который можно и на ПП, и на бегу, и детям в школу?Вот один из моих самых любимых рецептов — овсяные шарики.
Собираются за 5 минут, вкус — как у конфет из детства.
И при этом без сахара и лишнего
Что нужно (на 6–8 шариков):
100 г овсяных хлопьев (лучше мелкие) 2 ст. л. арахисовой пасты 1 банан 1 ч. л. какао (по желанию) Кокосовая стружка для обсыпкиКак делать:
Банан разминаем вилкой.
Добавляем овсянку, арахисовую пасту, какао. Всё перемешиваем.
Скатываем влажными руками шарики, обваливаем в кокосе.
Охлаждаем 20 минут — и можно братПоделилась темой
3 подкормки, которые спасут урожай от осыпания.
Если яблоки опадают раньше времени — дерево кричит о помощи! Дайте ему правильное питание.
3 этапа подкормки яблонь Во время цветенияСостав на 50 л воды:
Суперфосфат – 250 г Мочевина – 150 г Сернокислый калий – 200 гКак применять:
Вылить раствор в приствольный круг (диаметр ≈ 1,5 м)
Предварительно полить дерево обычной водой
Эффект: Уменьшает опадение завязей
В период налива плодовСостав на 30 л воды:
Гумат натрия – 3 г (сначала растворить в горячей воде) Нитрофоска – 130 гКак применять:
Вносить в утренние или вечерние часы
Избегать попадания на листья
Эффект: Плоды растут крупнее и крепче держатся
После сбНа этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
215
- ТАТЬЯНА ЁЁЁ АхундоваСанкт-Петербург
- Галина Сагадееваг. Нижневартовск (Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра АО)
197
- КамUшеК1246306 подписчиков
- Кто жил на Бединке присоединяйтесь651 подписчик
- Мой дом - Кировский район Волгограда!10629 подписчиков
- Алена Митрофанова - текстовые рецепты.7594 подписчика
- PRO Звёзды15213 подписчиков