Ирина Немцева (Машаруева)

Здравствуйте,друзья!Сегодня готовим Потрясающий десерт из Творога и ТЫКВЫ!Рецепт вкусной запеканки для тех,кто следит за своей фигурой! Для этого рецепта нам понадобится : 30 гр манной крупы Добавить 40 мл молока Оставить на столе минут на 10 для набухания манки Творог - 200 гр,добавить манку Пробить с помощью блендера Яйца - 2 шт Добавить соль Сахар - 50 гр или подсластитель Взбиваем до получения пышной белой массы Добавить к творожной массе Перемешать Тыква - 250 гр.нарезаем ее на кубики Добавить в тесто и перемешать По желанию добавить изюм Выпекать в разогретой духовке при t 180’C в течение часа Оставить в форме до полного остывания Посыпать сахарной пудрой Запеканка из тыквы по этому рецепту получается в меру влажная, сытная и ароматная! Приятного аппетита ! Дорогие друзья, надеюсь Вам понравился этот рецепт. Обязательно ставьте лайк и делитесь им с друзьями, я так же буду очень рада Вашим комментариям!Каждое ваше действие, будь то лайк, комментарий или подписка, значит для меня б

Приготовьте ароматное и сочное блюдо на обед или ужин - семья будет в восторге. Я брала куриное филе. Но здесь выбор за вами - можно взять и бедро курицы, малое филе индейки ( оно нежнее), свинину. Мякоть тыквы становится немного сладковатой, курица - нежной и гармоничной. Вкус сбалансирован. Золотистая корочка, аромат чеснока и трав, разносящийся по всему дому... Ммм... Это просто объедение! 😍 Подготовим курицу. 🐔 Куриное филе нарезаем на некрупные кусочки, удобные для еды. Складываем в миску, добавляем соль, паприку, итальянские травы, сушёный чеснок и немного растительного масла. Хорошенько перемешиваем руками, чтобы каждый кусочек покрылся специями. Оставляем мариноваться минимум на 30 минут. Это мой главный совет — не пренебрегайте маринованием! Именно так мясо останется сочным внутри и пропитается ароматами. Занимаемся тыквой. 🎃 Тыкву очищаем от кожуры и внутренних волокон с семечками. Нарезаем её на дольки. Складываем в отдельную миску или сразу в форму, как сделала я. Слег

Доброе утро, мои дорогие гурманы! 🌞 Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом, который станет настоящим хитом вашего завтрака – омлет с цукини и сыром. Это блюдо не только вкусное, но и полезное, а главное – его очень легко приготовить! Кабачки я привезла с дачи, оставила на хранение на балконе, они долго лежат. Нужно кушать. Прежде чем мы перейдем к рецепту, давайте поговорим о пользе этого блюда. Кабачки и цукини – настоящая кладезь витаминов и минералов. Этот низкокалорийный овощ богат витамином С, калием и клетчаткой. Он помогает поддерживать здоровье сердца, улучшает пищеварение и даже может способствовать снижению веса. А завтрак, как мы знаем, – самый важный приём пищи. Он запускает метаболизм, дает энергию на весь день и помогает контролировать аппетит. Наш омлет с цукини и сыром – отличный вариант сбалансированного завтрака, который обеспечит вас белками, полезными жирами и клетчаткой. Voila! Ваш идеальный завтрак готов! Подавайте омлет теплым, комнатной температуры или даже

Сегодня готовим овсяно-тыквенное печенье без сахара и без пшеничной муки. Оно получается рассыпчатым и ароматным, а готовится очень просто. Из этого количества продуктов у меня вышло 15 штук среднего размера. Можно заменить тыкву на морковь, добавить орехи или сухофрукты, корицу. Отличный рецепт для тех, кто придерживается правильного питания, избегает сахара и глютена. ✨ Рецепт: • овсяные хлопья — 140гр. • рисовая мука — 160гр. • яйцо С1 — 2шт. • тыква (очищенная) — 100гр. • сливочное масло — 70гр. (или кокосовое масло) • разрыхлитель — 1ч.л. • сахарозаменитель эритрит — 60гр. (3ст. л.) • соль — 1/3ч.л. • ванилин — 1пакетик • куркума — 1/3ч.л. (для цвета, по желанию) • грецкие орехи или сухофрукты — 50гр. (по желанию) Приготовление: Сливочное масло растопить. Грецкие орехи порубить. Тыкву натереть на терке. В чашку сложить: яйца, соль, куркуму, ванилин, сахарозаменитель эритрит, все хорошо взбить венчиком. Добавить растопленное масло, перемешать. Добавить тыкву, орехи, овсяные хлопья

Осень и лето щедры на дары, и главные звезды сезона — это, безусловно, тыква и кабачок. Эти овощи не только радуют яркими красками и нежной текстурой, но и удивляют своей универсальностью. Из них можно приготовить бесконечное количество блюд — от супов до десертов. К тому же, тыква и кабачок богаты витаминами, клетчаткой и микроэлементами, а значит, блюда из них не только вкусные, но и полезные. Тыква содержит много каротина, витаминов A и E, которые укрепляют иммунитет и поддерживают здоровье кожи. Кабачки, в свою очередь, отличаются низкой калорийностью и высоким содержанием калия, полезного для сердца. Эти овощи отлично усваиваются, поэтому их можно включать в меню для всей семьи. Получается нежное, сытное блюдо, которое можно подавать и горячим, и холодным. Такой суп получается ароматным и согревающим, особенно в холодное время года. Подавать можно со сметаной, чесночным соусом или йогуртом. Это отличный вариант полезного десерта, который понравится детям. Тыква и кабачок — это уни