
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
85 комментариев
1.2K раз поделились
7.6K классов
- Класс
Поделилась темой
Как легко набрать 30 видов растительной пищи в неделю: большой список и советы
Крупнейшее исследование британского профессора Тима Спектора показало: здоровье вашего кишечника (а значит, и иммунитета, и кожи) зависит от разнообразия.Магическое число — 30. Вам нужно съедать 30 РАЗНЫХ растительных продуктов в неделю.
Зачем? Наш кишечник — это зоопарк бактерий. Одни едят капусту, другие — орехи. Если вы едите только огурцы и помидоры — вы кормите только двух "зверей", а остальные погибают.
Вот практические советы для вашего поста, которые помогут читателям легко достичь разнообразия в 30 видов:
Считайте всё растительное
Многие не знают, что в подсчет входят не только овощи и фрукты, но и с
13 комментариев
30 раз поделились
434 класса
- Класс
Поделилась видео
01:28
0 комментариев
4 раза поделились
228 классов
- Класс
Поделилась темой
03:02
590 комментариев
253 раза поделились
2.6K классов
- Класс
Поделилась видео
02:36
2.2K комментариев
13K раз поделились
76K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
36
- николай тумановчереповец
- Уничтожение Насекомыхг. Новороссийск (Краснодарский край)
- Александр Володинг. Череповец (Вологодская область)
49
- Семейная Кухня на Одноклассниках.8865 подписчиков
- Доктор Чернов | ЛФК • СПИНА • СУСТАВЫ44952 подписчика
- Подслушано Вологда443 подписчика
- Астрология с Василисой Володиной122951 подписчик
- Фонд борьбы с инсультом ОРБИ10164 подписчика