
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Ешь ДЕНЬ И НОЧЬ и худей! Готовлю ПО ДВА РАЗА и все равно мало!
Многие женщины хоть раз в жизни сидели на различных диетах...Я сама часто сидела на диетах и это было непросто. Особенно, когда у тебя есть дети. За все время диет я перепробовала огромное количество диетических рецептов и выбрала для себя более приемлемые. Одним из таких рецептов хочу поделиться с вами. Польза овсянки уже давно доказана диетологами. Овсянка снижает риск сердечно-сосудистых, так как является богатым источником антиоксидантов. Люди, которые едят овсяную кашу на постоянной основе, меньше подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Благодаря содержанию растворимой клетчатки, овсяная каша способствует снижению уровня холестерина в крови. Овсяная каша помогает контролировать ваш вес. Она способствует выделению гормона холецистокинина, который контролирует аппетит человека и вызывает чувство сытости в нашем организме. Овсянка содержит бета-глюкан, с помощью которого происходит стимулирование иммунной системы, и, как следствие, повышается сопротивляемость организма
Показать еще
88 комментариев
580 раз поделились
4.8K классов
- Класс
Дубай.
...На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
122
- Марина Науменко(Тимофеева)Новокиевский увал
- Наталья ГладковаКраснодар
- Ольга Агильдина-(Сетова)г. Пушкино (Пушкинский район)
- Hatali ЯИерусалим
38
- Душевное повествование5835 подписчиков
- Advance1095 подписчиков
- За чашечкой кофе16209 подписчиков
- Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи889414 подписчиков