
Левая колонка
Фильтр
Поделился темой
01:50
5 комментариев
8 раз поделились
204 класса
- Класс
поделился публикацией
Японская гимнастика гейш, не вставая с постели, чтобы лицо было молодым, а здоровье крепким
На самом деле простая ленивая гимнастика, которую можно делать лежа в постели. И наверное это единственное с чем я сейчас могу справиться, так как меня немного продуло и 2 день я лежу в постели, чтобы восстановиться. Не самое приятное, когда не можешь делать никаких сложных практик, даже просто походить, но и просто так лежать я не могу. Поэтому вспомнила об этой простой гимнастике гейш, которую можно делать лежа, полусидя в постели и получать пользу как для здоровья, так и для лица. Давно я ее знаю, около 4-5 лет, и периодически о ней вспоминаю. Но в чем польза, как делать японскую гимнастику. Давайте поговорим. Гимнастика гейш иначе называется гимнастикой «начало радостного дня». Считается, что её использовали японские гейши, дабы поддерживать свою красоту, молодость и просто здоровье. Гимнастика состоит из 14 упражнений, но я исключила для себя 1 ( простукивание зоны декольте, так как сейчас мне это не нужно ). По этой причине у меня гимнастика из 13 упражнений, но не пугайтесь, что
Показать еще
21 комментарий
127 раз поделились
776 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
260
- Раиля Абдульманова(Максимова)Екатеринбург
- Анастасия Семендеевас. Малая Тавра (Артинский район)
- Фанзиля Гарееваг. Дюртюли (Дюртюлинский район)
48
- ТАТАРСКИЕ И БАШКИРСКИЕ КОНЦЕРТЫ В ЕКАТЕРИНБУРГЕ3060 подписчиков
- Модной шляпы силуэт12089 подписчиков
- RuNews24.ru73602 подписчика
- Тренер взрослых девочек2831 подписчик
- Саквояж Воспоминаний | Рассказы и истории1270 подписчиков