ღ♣ღ♣ღNatalyaღ♣ღ♣ Шиндина(Русенко)

ЧТО ЗНАЧИТ ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ? Как это сделать? Это значит разрешить себе в своей жизни получать удовольствие, выполнять не только чужие, но и, прежде всего, свои желания, удовлетворять свои потребности полностью. Прожить и пережить чувство запрета и вины, что вы не можете это сделать для себя, потому что другие, возможно, хуже себя рядом чувствуют. Вы должны первыми показывать близким, что жить для себя можно, нужно и это нормально, и уже достаточно издеваться над собой, унижать себя и во всем себе отказать. Вам нужно научить своих детей на своём примере жить для себя, чтобы они также могли обеспечивать свой досуг в жизни, находить свои интересы, понимать свои ценности и обязательно их придерживаться. Любить себя – это начать делать для себя сначала хотя бы маленькие приятные вещи, маленькие дела, а потом большие проекты, разрешить себе испытывать интерес к жизни в каком-то понравившемся вам направлении жизни. Любить себя – это слышать свой организм, когда ему нужен полноценный отдых, и д