Фотография от Татьяна Рязанова (Нейман)
Gif

Татьяна Рязанова (Нейман)

Последний визит: 10 апр
Фотография от Татьяна Рязанова (Нейман)
Фотография от Татьяна Рязанова (Нейман)
Gif
Фотография от Татьяна Рязанова (Нейман)
Фотография от Татьяна Рязанова (Нейман)
Gif
Фотография от Татьяна Рязанова (Нейман)
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
526662840530

Татьяна Рязанова (Нейман)

02:22
С Новым Годом!
297 просмотров
  • Класс
526662840530

Татьяна Рязанова (Нейман)

Худеем дома за 30 минут: жиросжигающая табата стоя без прыжков и без приседаний (подходит новичкам)
✅ Жиросжигающая интервальная тренировка для всего тела в стиле табаты на 30 минут. Без приседаний, без планок и без прыжков. Подход...
zen.yandex.ru
  • Класс
526662840530

Татьяна Рязанова (Нейман)

Убираем напряжение между лопаток + улучшаем осанку и расправляем плечи: 5 минут простых упражнений стоя
✅ Тренировка состоит из 8 упражнений по схеме: 35 сек. работа + 5 сек. отдых. Тренировка полностью стоя, без коврика. Упражнени...
zen.yandex.ru
  • Класс
526662840530

Татьяна Рязанова (Нейман)

Боди балет. Медленно и красиво. Спокойный комплекс на девять минут.
Боди балет на 9 минут стоя. Комплекс медленный, красивый. Надо увлечься пластикой и красотой линий тел...
zen.yandex.ru
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

39

  • Бесплатная открытка
  • Бесплатная открытка

8