МАРГАРИТА ЦАТУРЯН

Многие из нас сталкивались с ситуацией: дома давление «в норме», а в кабинете врача — внезапно «скачет». Или наоборот: всё кажется спокойным, но сердце колотится, голова кружится, а тонометр молчит. Почему так происходит? Часто дело не в самом организме, а в том, как именно мы измеряем давление. Неправильная техника, спешка, стресс или неподходящий аппарат могут дать результат, который сильно отличается от реального. А это — риск либо пропустить тревожные сигналы, либо, наоборот, начать беспокоиться без причины. Хорошая новость: научиться измерять давление правильно — совсем не сложно. Достаточно знать несколько простых правил и немного потренироваться. В этой статье вы узнаете, как получать точные, стабильные показания у себя дома — и почему это важно для здоровья сердца, сосудов и всего организма. Почему важно измерять давление правильно? Артериальное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. Оно зависит от множества факторов: сердечного ритма, состояния сосудов

Удаление желчного пузыря — одна из самых распространённых операций в мире. Миллионы людей ежегодно проходят через этот опыт и успешно возвращаются к полноценной жизни. Однако после операции возникает вполне закономерный вопрос: «Что теперь можно есть, а чего лучше избегать?» Ответ на него — ключ к хорошему самочувствию, стабильному пищеварению и отсутствию неприятных симптомов. В этой статье мы подробно и без сложной терминологии расскажем, как правильно питаться после удаления желчного пузыря, почему это важно и как построить рацион, который будет поддерживать ваше здоровье, а не вызывать дискомфорт. Желчный пузырь — это небольшой мешочек, расположенный под печенью. Его основная задача — хранить желчь, которую вырабатывает печень. Желчь нужна для переваривания жиров. Когда вы едите, желчный пузырь сокращается и выбрасывает желчь в тонкий кишечник, помогая расщепить жирную пищу. После удаления желчного пузыря желчь больше не накапливается в одном месте. Она постоянно, но небольшими пор

Термином «межреберная невралгия» объединяют несколько сходных по проявлениям патологических состояний. Для всех типично возникновение боли по ходу пораженных межреберных нервов. Они относятся к группе чувствительных – отходят от спинного мозга посегментарно, в области каждого позвонка, и проходят по грудной клетке, примерно на уровне нижних краев каждой пары ребер. Основные проявления межреберной невралгии, требующие лечения – это острые, мучительные и крайне сильные болевые ощущения в области спины и грудной клетки с одной стороны или сразу с обеих. Иногда болевой синдром распространяется на весь верхний отдел туловища. Причины появления межреберной невралгии Патологию провоцируют острые и достаточно сильные раздражения, воспалительный процесс или защемление, сдавливание ветви межреберного нерва. Они располагаются чуть ниже области, где возникают болезненные ощущения, в области выхода из позвоночного столба и по ходу веточек. Раздражение или воспаление, механическое повреждение нервн