Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Для всех, кто ждал рецепт ПП ХАЧАПУРИ
Я всегда говорю, что ПП (правильное питание) – это НЕ исключение каких-то "вредных" продуктов и НЕ голодовка!Почему же тогда этот хачапури мы называем ПП? Да просто потому что в нем много белка, если сравнивать с обычным хачапури. А белок - ну ооочень важен (особенно для тех, кто много двигается).
В видеорецепте тестируем новый формат, как вам?
Что нужно:
• творог 5% – 180 г
• яйцо – 1 шт в тесто + 1 желток в центр
• мука – 6 ст. л. (примерно)
• сулугуни – 70 г
• разрыхлитель – 5 г
• соль – по вкусу
На 100 грамм готового блюда (примерно):
Калории: ~199 ккал
Белки: ~15 г
Жиры: ~8.3 г
Углеводы: ~15.2 г
Примерное время:
выпекаем при 180 гр.01:14
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
430
- Цветочный Домик КостромаКострома
- Александр ПыловПетербург
- светлана селезнёвакологрив
- Виктор ПыловНерехта
129
- Инга на кухне1566108 подписчиков
- Советы для здоровья174227 подписчиков
- Ярослав Сумишевский450851 подписчик
- ПСИХОЛОГИЯ И ФАКТЫ40593 подписчика
- Реализатор идей16929 подписчиков