Dima Antonov

В данном материале я хочу собрать в одну цельную картину то, о чём я много раз писал в разных статьях. Про печень, питание, детоксикацию, микрофлору, жиры, минералы и про то, почему именно от состояния нашей внутренней «экологии» зависит качество и продолжительность жизни. Большинство людей ищут волшебные таблетки, чистки, процедуры, но почти никто не смотрит на фундамент. А фундамент всегда один – как работает печень, как отводится желчь и насколько чистая у нас кровь. Если печень работает вяло, кровь становится густой, токсичной, нарушается жировой и углеводный обмен, растёт холестерин, скачет сахар, появляются воспаления, хроническая усталость и преждевременное старение. Печень – это не просто орган. Это главный фильтр, лаборатория и защитник организма одновременно. Около 70% всей крови проходит очистку именно через печень. Ещё 20–25% – через почки. Остальное выводится через кожу и лёгкие. И когда печень с почками не справляются, токсины начинают выходить через пот, дыхание, кожу. П

Привет, мужики! Давайте поговорим о том, чего у нас у всех (ну, почти у всех) становится с годами больше — о жире. Знаете, кто бы мог подумать, что жир — это не просто лишний багаж, который мы носим на пузе? Оказывается, по словам уважаемого доктора Мясникова, жир — это полноценный эндокринный орган. Да, он сам себя считает чуть ли не великим органом в нашем организме и имеет свои «мнения» по поводу того, как нам жить. Вот почему стоит узнать, как он воздействует на гормоны и к чему может привести его чрезмерный «вклад» в нашу жизнь. Жир на самом деле не просто «просто жир». Это не неактивное вещество, с которым мы носимся, как с мешком картошки. Наше тело на него смотрит как на настоящего игрока гормонального баланса, если можно так выразиться. Академик Мясников напоминает, что жир вырабатывает массу биологически активных веществ — гормонов и так называемых адипокинов. Эти вещества оказывают мощное влияние на обмен веществ, аппетит, иммунитет и даже на состояние сосудов. И как вы дума