
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Откуда взялся миф, что витамин С спасает от простуд?
Один из первых, кто начал популяризацию использования больших доз витамина С для профилактики простуды, был Лайнус Полинг — химик и лауреат двух нобелевских премий. Он использовал аскорбиновую кислоту в дозировке больше 3 г в сутки (при норме в 90 мг!) и утверждал, что она укрепляет иммунитет и защищает от простуды, а после начала приема он стал чувствовать себя живее. Проблема заключается в том, что при поступлении витамина С в сверхвысоких дозах его всасываемость в кишечнике резко падает, а значит организм не получит никакой пользы от его излишков. Современные исследования, проведенные на тысячах добровольцев показали, что на развитие63 комментария
166 раз поделились
807 классов
- Класс
Поделилась заметкой
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
489
- Сергей Петлякпгт. Черноморское
- Александр Зеленовпгт. Первомайское
- Алёна ГрицковаДонецк
- Алексей Ушарукпгт. Первомайское
- Владимир ВладимировичМосква
205
- Бесплатные♥ Именные Подарки ♥1020561 подписчик
- ПРО десерты3228361 подписчик
- Сергей Бурунов82159 подписчиков
- Хобби каждый день565400 подписчиков
- Рецепты от Газдановой Нины374561 подписчик