Левая колонка
Последний визит: 19:26
Фильтр
Поделилась темой
Поделилась темой
Дополняем список полезных советов от врачей
Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье каждый день — без таблеток и сложных схем.14. Усталость без причины?
Добавьте в рацион магний — он поддерживает нервы, мышцы и сон.
15. Часто болеете?
Пейте тёплую воду утром натощак — она запускает иммунитет и очищает организм.
16. Слабая кожа и ломкие ногти?
Ешьте больше продуктов с цинком: яйца, орехи, семечки, гречку.
17. Отёки по утрам?
Сократите соль вечером и выпейте стакан тёплой воды — поможет снять лишнюю жидкость.
18. Быстро устают глаза?
Черника, морковь, шпинат — природная поддержка зрения.
Хочешь больше полезных разборов от врачей?Подпишись на группу «Запиши в Заметк
Поделилась фотографией
Поделилась заметкой
04:35
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
256
- Наталья КОЧУБЕЙ ( Возыка)cело Покровское
- Кристина Секушина (Карачевцева)Саморядово
- Сергей Подколзинрп. Каменоломни (Октябрьский район)
- Наташа Мельникова (Скориченко)(Ростовская область) г.Шахты
73
- Книга животных101690 подписчиков
- Видели видео?20787 подписчиков
- Хозяюшка: рецепты, советы, секреты316220 подписчиков
- Магазины Победа376025 подписчиков
- Моя Кухня.Bкусная еда с любовью2206192 подписчика