Лук Грибы Специи:соль,перец,сушеный чеснок Зелень по вкусу Помидор Сыр:у меня тертая моцарелла По желанию дополните эту начинку фаршем или куриным филе,обжарьте его с луком в самом начале,до готовности.
МАССАЖ УШНЫХ РАКОВИН ПОВЫШАЕТ ИММУНИТЕТ И НАСТРОЕНИЕ 👍
Существует категория часто и длительно болеющих детей и взрослых. И все меры закаливания, будь то обливание холодной водой или занятия физкультурой на открытом воздухе, дают скорее отрицательные результаты — простуду. Поэтому к закаливающим процедурам надо подготовиться.
Простой массаж, доступный для всех — массаж ушных раковин.
Как известно, ушные раковины — это своеобразная рефлекторная зона, имеющая контакт со многими внутренними органами. Поэтому массаж ушных раковин тоже важен при подготовке к закаливанию.
Предлагаются следующие приёмы:
👂1. Быстро загните уши вперед, сначала мизинцем, а потом всеми пальцами. Прижмите ушны
Нужно жить ради детей,а не мужиков...
И пусть обрушится горы с плеч...и пусть осушится боль до дна...Запомни...надо себя беречь!!!...Запомни. ..ты у РЕБЕНКА-одна!!!