Салат с авокадо и апельсинами
Ингредиенты:
- салатная зелень (на ваш вкус)
- 1/2 авокадо, нарезанного
- 1 апельсин, разделенный на дольки
- 1/4 красного лука
Заправка:
- 1 столовая ложка яблочного уксуса
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1 ст.л. измельченных маслин
- соль и перец
Для подачи: 1 ст.л. кунжутных семян (опционально)
Приготовление:
- Почистите апельсин и разделите его на дольки.
- Взбейте ингредиенты для заправки в блендере.
- Хорошо промытую и высушенную зелень выложить на тарелку.
- Добавить другие ингредиенты салата и аккуратно перемешать.
- Посыпать салат одной столовой ложкой кунжутных или подсолнечных семечек. (по желанию).
12 комментариев
199 классов
Заботимся о красоте своих волос
16 комментариев
941 класс
Начинаем день правильно
21 комментарий
635 классов
Пригодится, если соберешься пить магний
116 комментариев
2.4K классов
Что делать если укусила змея?
Укус змеи — наиболее распространенными ядовитыми змеями на территории нашей страны являются гадюка обыкновенная, степная и кавказская гюрза, песчаная эфа. Укусы ядовитых змей могут быть для человека смертельными, если ему не оказана срочная помощь.
Не допускайте ошибок:
• Не отсасывайте яд из раны — эта процедура абсолютно неэффективна, хотя подобные рекомендации до сих пор встречаются в Интернете и медицинской литературе.
• Не прижигайте рану, не надрезайте ее.
• Не накладывайте жгут — сильное сдавление в месте укуса и нарушение кровотока может привести к отмиранию тканей конечности.
• Не давайте пострадавшему алкоголь — он усиливает всасывание яда.
• Не кладите лед на место укуса.
• Не тормошите пострадавшего.