Татьяна Черкасова (Глазкова)

Если вы просыпались от резкой боли в икроножной мышце, вы знаете, насколько это мучительно. Однако причина ночных судорог часто остается недиагностированной, поскольку дефицит магния, на который все привыкли списывать проблему, является лишь одним из множества факторов, открытых современной неврологией. Почему мозг посылает ошибочные команды мышцам Мышечная судорога — это непроизвольное и чрезмерное сокращение мышцы. Данные электромиографии показывают, что в момент эпизода происходит аномальная электрическая активность двигательных нейронов. Проще говоря, нервная система посылает мышце непрерывный сигнал к сжатию, который она не может проигнорировать. Исследования, опубликованные в журнале «Sleep Medicine», связывают это с нарушением работы тормозных механизмов в центральной нервной системе, которые в норме должны предотвращать такие гипервозбуждения. Триггеры, которые не связаны с дефицитом магния Вот ключевые факторы, выявленные Американской академией неврологии. Что вы можете сделат