Алла Golovina-Никитина

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Если я перестану проверять симптомы — вдруг пропущу что-то важное?» Это не просто тревожность. Это ловушка, в которой разум обманывает вас ради вашей же «безопасности». Вы думаете, что контролируете тело, но на самом деле, оно вас контролирует через страх. Я более десяти лет работаю с людьми, которые не просто «переживают» о здоровье, а живут в постоянном режиме сканирования: пульс, давление, дыхание, ощущения в животе, голове, сердце. Каждый сигнал становится подозрительным. Но что если я скажу: ипохондрия — это не слабость, а серьёзное психическое расстройство, "закодированное" в мозге, поведении и даже в генах? И что самое важное: это состояние поддаётся коррекции. Но не через утешения. Через понимание и стратегию лечения. Многие думают, что ипохондрия — это просто «переживания» или «чрезмерная забота о здоровье». Но современная психиатрия рассматривает её как тревожное расстройство, связанное с заболеванием, включённое в DSM-5. Согласно данным