Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 19 мая 2025
Фильтр
Диетические карточки "Я худею"
Салат из стручковой фасоли с кунжутом
Стручковая фасоль 100г, черри 50г(2-3 шт), курица грудка отварная 50г, кунжут 10г, масло оливковое 10г
Фасоль отварить, откинуть на дуршлаг. Филе нарезать кубиками, черри – на половинки. Все смешать, полить маслом, посыпать кунжутом. Соль и перец – по вкусу.
В 100г – 104 ккал, в Порции в 150 г – 156 ккал. В данном примере – 220 грамм
http://doctorbormental.ru/ya-hudeyu/
Салат из стручковой фасоли с кунжутом
Стручковая фасоль 100г, черри 50г(2-3 шт), курица грудка отварная 50г, кунжут 10г, масло оливковое 10г
Фасоль отварить, откинуть на дуршлаг. Филе нарезать кубиками, черри – на половинки. Все смешать, полить маслом, посыпать кунжутом. Соль и перец – по вкусу.
В 100г – 104 ккал, в Порции в 150 г – 156 ккал. В данном примере – 220 грамм
http://doctorbormental.ru/ya-hudeyu/
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
32
- L. I.Москва
- Natalia TrСанкт-Петербург
- Андрей НазаровТомск
- Виктор КазанцевТомск
35
- Анна Чайкина19 подписчиков
- Красота LIFE1 подписчик
- Доктор Борменталь1501 подписчик