Ирина Берман

Эмоциональные вампиры: кто они и как не дать себя исчерпать

В психологии термин «эмоциональный вампир» неофициальный, но очень точный. Так называют людей, которые получают энергию, внимание и эмоциональные ресурсы от других, при этом ничего не отдавая взамен. Главный признак: после общения с ними вы чувствуете усталость, раздражение или опустошение, даже если разговор был коротким и вроде бы безобидным. Как распознать эмоционального вампира Эти люди могут проявляться по-разному: «Жертвы» — постоянно жалуются на жизнь, проблемы, болезни, не пытаясь ничего изменить. Пример: подруга ежедневно звонит, чтобы рассказать, как ей плохо, но любую помощь или совет отвергает. «Критики» — об