Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 06:21
Фильтр
Поделилась темой
Секрет сочных пельменей — делюсь своим способом
Есть один приём, благодаря которому пельмени всегда получаются сочными и ароматными. Сегодня наконец показываю, как делаю их я. Тесто мягкое, начинка нежная, а вкус — по-настоящему домашний. Рецепт несложный, но результат такой, что пельмени исчезают со стола мгновенно.
02:16
Поделилась темой
Чтобы побороть привычку переедать, важно начинать с себя
Я для себя решила: пора спокойно и без крайностей навести порядок в питании.
Делюсь тремя простыми правилами, которые действительно работают 1. Не доводите себя до сильного голода
Когда голод становится острым, контроль ослабевает, и мы съедаем больше, чем нужно. Небольшие, полезные перекусы под рукой помогают этого избежать.
2. Ешьте медленно
Не торопитесь и хорошо пережёвывайте пищу. Выделяйте на приём еды хотя бы 10 минут, чтобы организм успел почувствовать сытость.
3. Сконцентрируйтесь на еде
Уберите телефон и выключите телевизор. Когда мы едим осознанно и с удовольствием, контролировать количество становится гораздо легче.
Эт
Поделилась темой
Рыба вместо мяса! Зимний хит — скумбрия в сметанно-чесночном соусе
В зимние дни хочется сытных, тёплых блюд, но не всегда — тяжёлых. Сегодня предлагаю отличный вариант — скумбрию в сметанно-чесночном соусе. Она запекается в духовке, остаётся сочной и нежной, а чеснок и специи полностью убирают рыбный запах.
02:01
Поделилась заметкой
Поделилась темой
Поделилась темой
Эти ленивые хачапури всегда спасают: мягкие внутри, румяные снаружи и без духовки
Сегодня готовлю ленивые хачапури — простой и очень удачный вариант, когда хочется сытной домашней еды без лишних заморочек. Тесто на кефире получается мягким и податливым, а сырная начинка — сочной и тянущейся.
Хачапури жарятся прямо на сковороде, без духовки и дрожжей, и всегда получаются румяными. Отличный рецепт для завтрака, перекуса или быстрого ужина.02:46
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
394
- паха петришинг. Братск (Иркутская область)
- Ярослава Агафоноваг. Железногорск-Илимский (Нижнеилимский район)
- Татьяна Преина(Семенова)Железногорск-Илимский
65
- Инга на кухне1527510 подписчиков
- Одесса говорит! Одесские и еврейские анекдоты84079 подписчиков
- Доска объявлений Железногорск-Илимский29754 подписчика
- Любимая 💜 Дача190635 подписчиков
- В движении! Жизнь и поездки по России75310 подписчиков