Галина Власова(Сбитякова)

Вступление: Желчный пузырь — тихий герой вашего пищеварения (пока вы его не погубите) Представьте себе: внутри вас работает маленький, но мощный орган размером с куриное яйцо, скрытый под печенью. Он не кричит, не болит, не требует внимания — до тех пор, пока вы не нарушите правила. А потом — внезапная, невыносимая боль в правом подреберье, тошнота, рвота, горечь во рту, желтуха… и скорая помощь. Это жёлчный пузырь. Он не вырабатывает желчь — этим занимается печень. Но он хранит, концентрирует и выбрасывает её в нужный момент — когда вы съели что-то жирное, тяжёлое, вкусное. Без желчного пузыря жиры не перевариваются, витамины не усваиваются, страдает кишечник, перегружается печень. Но современный образ жизни — фастфуд, стрессы, голодание, сидячая работа — превращает желчный пузырь в «бомбу замедленного действия». Камни, застойные явления, воспаление, дискинезия — всё это не приговор, а следствие неправильного питания. Хорошая новость? Вы можете всё исправить — с помощью еды. В этой ст

Продолжаю смотреть сериал «Первый отдел 4» и не могу не отметить великолепную подборку актёрского состава. Их игра выглядит настолько естественно и убедительно, что полностью погружаешься в атмосферу происходящего. В особенности хочется выделить Ивана Колесникова, Сергея Жаркова, Александра Разбаша и Виталия Бисерова — каждый из них по-своему блестяще справляется со своей ролью, придавая ей глубину и харизму. Интересно, что этих актёров объединяет не только профессионализм, но и крепкие семейные ценности. Все четверо сумели не только построить успешную карьеру, но и создать прочные семьи. Они — любящие и верные мужья, заботливые отцы. Иван Колесников и Лина Раманаускайте – пример крепкой и гармоничной семьи в мире кинематографа. Их история любви началась ещё в студенческие годы, когда Иван еще учился в Щепкинском училище. Он с первых встреч понял, что Лина – его человек, поэтому не стал откладывать важное решение. Уже через четыре месяца после знакомства, в новогоднюю ночь, он сделал в